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Cholesterol Remedy: शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर के बढ़ने पर डाइट बेहतर करें और साथ ही कुछ ऐसे मसालों को खाना शुरू कर दें, इससे Cholesterol Level कम हो सकता है.

Seeds to Control Bad Cholesterol: बैड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने के लिए आपको डाइट में इन 3 तरह के बीजों को शामिल करना चाहिए. यह बीज सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं.

Chutney For Cholesterol: आयुर्वेद में कुछ हेल्दी देसी चटनियों के बारे में बताया गया है, जिनके सेवन से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को आसानी से कंट्रोल में रखा जा सकता है. 

Chutney For Cholesterol: अगर आप कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे हैं तो डाइट में ये देसी लाल चटनी जरूर शामिल करें, यहां जानिए इस स्पेशल चटनी को आप घर पर कैसे बना सकते हैं...

High Cholesterol Remedy: हाई कोलेस्ट्रॉल को दूर करने के लिए आप इस देसी नुस्खे का इस्तेमाल कर सकते हैं, हालांकि आपको इसके सेवन का सही तरीका पता होना चाहिए...

स्वामी रामदेव ने बताया कि आप घरेलू उपचार करके खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित कर सकता है और कुछ फूड्स इसके लिए बेस्ट माने गए हैं जो कोलेस्ट्रॉल को फिल्टर करते हैं.

Cholesterol Remedy: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल हार्ट हेल्थ के लिए बहुत ही बुरा होता है. इसके कारण हार्ट अटैक तक का खतरा रहता है. इसे काबू में करने के लिए आप घरेलू उपाय अपना सकते हैं.

अगर आप अपने शरीर से गंदा कोलेस्ट्रॉल निकालना चाहते हैं तो आपको अपने ब्लड में गुड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को सही रखना होगा क्योंकि गुड कोलेस्ट्रॉल ही खून से गंदे कोलेस्ट्रॉल को वापस लिवर में भेजता है और लिवर इसे शरीर से बाहर करता है.

Cholesterol Remedy: कोलेस्ट्रॉल और दिल के मरीजों के लिए लहसुन काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है. हालांकि इसके इस्तेमाल का सही तरीका आपको मालूम होना चाहिए.

Best Cholesterol Remedy: आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स के मुताबिक इस सफेद सब्जी में मौजूद कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं.