Cholesterol Home Remedy

How to Remove Bad Cholesterol: अगर नसों में गंदा कोलेस्ट्रॉल जम रहा तो समझ ले खून में गुड कोलेस्ट्रॉल भी कम है. क्योंकि अगर गुड कोलेस्ट्रॉल समुचित मात्रा में हो तो गंदा कोलेस्ट्रॉल वापस लिवर में जा कर शरीर से बाहर हो जाता है.

Cholesterol Remedy: कोलेस्ट्रॉल की समस्या में आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे बेहद कारगर साबित हो सकते हैं. आइए जानते हैं ऐसे ही 3 घरेलू नुस्खे के बारे में...

5 Superfoods To Reduce Cholesterol: बढ़ते हुए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना है तो डाइट में ये 5 सुपरफूड्स जरूर शामिल करें. रोजाना इनके सेवन से कोलेस्ट्रॉल नहीं बढ़ेगा..

बैड कोलेस्ट्रोल नसों में जमने वाला एक गंदा वसा है, जो खून को प्रभावित कर दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है. इसकी वजह से हार साल लाखों लोगों को हार्ट अटैक और स्ट्रोक आते हैं, जिसमें बहुत से लोगों की जान तक चली जाती है. 

कोलेस्ट्रॉल को कम करना बहुत मुश्किल नहीं है, लेकिन इसके लिए लाइफस्टाइल से लेकर खानपान का बेहद ध्यान रखने की जरूरत है. हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी स्थिति में ये नुस्खे आपकी नसों को खोल देंगे.  

खराब खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से कोलेस्ट्रॉल के मरीजों की संख्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है. हार्ट अटैक पड़ने के पीछे की वजह बैड कोलेस्ट्रॉल ही होता है. ऐसे में इसे कंट्रोल करना बेहद जरूरी है. 

यदि ब्लड में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करना चाहते हैं तो एक हरी चटनी डेली खाना शुरू कर दें. ये नसों की ब्लॉकेज भी खोल देगी और मुंह का स्वाद भी बनेगा.

Cholesterol Home Remedy: हाई कोलेस्ट्रॉल में पांच रूपये से भी कम का एक हर्बल ड्रिंक नसों के कोने-कोने से वसा को पिघलाकर बाहर कर देगी.

How to Reduce cholesterol : हाई कोलेस्ट्राल से जूझ रहे हैं तो आपके लिए 3 तरह के बीज नेचुरल दवा (Natural Medicine for cholesterol) की तरह काम करेंगे.