बिना दवा के शरीर से निकल जाएगा सारा गंदा Cholesterol, बस अपना लें ये आदतें
Habits That Lower Cholesterol: आज हम आपको उन आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप बिना दवा के ही हाई कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.
कंट्रोल में रहेगा Bad Cholesterol, सुबह की इन आदतों में करें बदलाव
शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखना बहुत जरूरी है. नहीं तो इसकी वजह से कई गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है. आइए जानते हैं कि कैसे हम सुबह की कुछ आदतों में बदलाव करके इसे कंट्रोल कर सकते हैं.
Cholesterol Control: अगर नहीं बदली ये आदतें तो नसों में ठूंस-ठूंस कर भर जाएगा गंदा कोलेस्ट्रॉल
कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol)का बढ़ना हृदय रोग (Heart Disease) का कारण बन सकता है. उच्च कोलेस्ट्रॉल नसों को अवरुद्ध (High Cholesterol Blocks Veins )करता है और हृदय को रक्त की आपूर्ति (Restricts Blood Supply to Heart) को रोकता है.
Cholesterol Treatment: शरीर के इन अंगों को भयंकर नुकसान पहुंचाता है बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल, अनदेखा करना पड़ सकता है भारी
Cholesterol Causes: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण शरीर के कई अंग डैमेज होने लगते हैं, इसलिए बढ़ते कोलेस्ट्रॉल पर काबू पाना बहुत ही जरूरी है. आइए जानते हैं इसके बारे में..