brain fog

अगर आप पिछले कुछ समय से छोटी-छोटी बातें भूल रहे हैं, फोकस करने में दिक्कत महसूस होती है या फिर अपनी ही कही बातों का याद रखना मुश्किल हो रहा है, तो यह ब्रेन फॉग का एक लक्षण हो सकता है. यह समस्या 1996-2010 के बीच पैदा होने वाले युवाओं में तेजी से बढ़ रही है...

Eating Too Much Sugar: ज्यादा चीनी खाने से न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक सेहत पर बुरा असर पड़ता है. इसके अधिक सेवन से आपको Mood Swings समेत अन्य कई Mental Health से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं.

Brain Fog: ब्रेन फॉग एक तरह की मानसिक स्थिति है, इस स्थिति में व्यक्ति की सोचने समझने की क्षमता घट जाती है. आइए जानते हैं क्या हैं इसके कारण और बचाव के उपाय

Memory loss: ब्लड शुगर बहुत ज्यादा या कम होने से ब्रेन फॉग का खतरा होता है. इस बीमारी में दिमाग पर असर पड़ता है.