Boost Immunity For Winter

Winter Health Tips: सर्दियों का मौसम आते ही बच्चों के बीमार पड़ने लगतें  हैं. ऐसे में आप कुछ आसान और कारगर घरेलू उपायों से अपने बच्चे की  इम्यूनिटी को मजबूत बनाकर उन्हें इन बीमारियों से बचा सकते हैं.

Garlic Boost Immunity: लहसुन आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस, फाइबर, पोटेशियम समेत कई पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है. यह सेहत के लिए अच्छा होता है.

Immunity Booster Milk Drinks: सर्दियों में इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए आप दूध से कई ड्रिंक्स तैयार कर सकते हैं.

Immunity Booster Foods: बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम और वायरल से बचने के लिए इन चीजों को डाइट में शामिल करना चाहिए. इनसे आप इम्यूनिटी को बूस्ट कर सकते हैं.