Black Sesame Benefits

सफेद तिलों का इस्तेमाल लड्डू बनाने से लेकर चिली पोटैटो समेत दूसरे खानपान की चीजों में किया जाता है. वहीं काले तिल का इस्तेमाल पूजा अर्चना में किया जाता है. काले तिल सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं. इनमें दर्जनों पोषक तत्व पाएं जाते हैं.