bad cholesterol

Fruits To Lower Cholesterol: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ना सेहत के लिए खतरा हो सकता है. इसे कम करने के लिए आप इन फलों को खा सकते हैं.

Bad Cholesterol: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आप दही के साथ चिया सीड्स का सेवन कर सकते हैं. इससे और भी फायदे मिलते हैं.

हाई कोलेस्ट्रॉल एक गंदे वसा की तरह होता है, जो नसों के अंदरूनी हिस्सों में चिपकर ब्लड फ्लो को प्रभावित करता है. यह खून में ब्लॉकेज पैदा करता है, जिसकी वजह से हार्ट अटैक खतरा कई गुणा बढ़ जाता है.

बैड कोलेस्ट्रॉल नसों में जमा होकर ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करने के साथ ही हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ा देता है. इसके चलते कई बार व्यक्ति की मौत तक हो जाती है. ऐसी स्थिति से बचन के लिए आप देसी उपाय अपना सकते हैं.

आज के समय में ज्यादातर लोग हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं. इसकी वजह से हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक तक के मामले बढ़ते जा रहे हैं. यह ब्लड वेसल्स को बंद देता है, जिसकी वजह से यह समस्या बढ़ती है.

लोगों में आजकल हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या बढ़ती जा रही है. अगर आप भी इससे परेशान हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे पत्तों के बारे में बताएंगे जो शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.

डायबिटीज मरीज और बैड कोलेस्ट्रॉल के मरीजों की संख्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है. इसकी वजह तनाव से लेकर खराब दिनचर्या और खानपान है, लेकिन आप इन दोनों ही बीमारियों को कुछ घरेलू उपाय से कंट्रोल कर सकते हैं. 

Foods For High Cholesterol: बैड कोलेस्ट्रॉल एक चि​पचिपा पदार्थ होता है, जो नसों में जमकर खून को रोक देता है. इससे नसों में ब्लॉकेज हो जाती है, जिसके चलते हाई अटैक, ब्रेन हेमरेज से लेकर कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इनमें लोगों की मौत तक हो जाती है.

Herbs For High Cholesterol: आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी बूटियां मौजूद हैं, जिनके सेवन से कई गंभीर बीमारियां खत्म हो सकती हैं. इन्हीं में बैड कोलेस्ट्रॉल का इलाज भी मौजूद है. इन 5 जड़ी बूटियों का सेवन करने मात्र से कोलेस्ट्रॉल आसानी से कंट्रोल में आ जाता है.

High Cholesterol Symptoms: अगर आपको रात को शरीर में ये लक्षण नजर आते हैं तो समझ लें कि कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ गया है.