Cholesterol Reduce: नसों में चिपके कोलेस्ट्रॉल को बाहर कर देगी विटामिन डी से भरपूर ये 5 चीजें, धमनियों के साथ हार्ट भी रहेगा हेल्दी
हाई कोलेस्ट्रॉल नसों को ब्लॉक कर हार्ट की बीमारियों से लेकर अटैक और स्ट्रोक के खतरे को बढ़ा देता है. इसमें विटामिन डी की कमी और भी घातक होती है. ऐसे में विटामिन डी से भरपूर फूड्स का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है.
कोलेस्ट्राॅल को करना चाहते हैं कंट्रोल तो आज ही छोड़ दें ये खराब आदतें, नसों में ब्लाॅकेज के साथ बढ़ जाएगा हार्ट अटैक का खतरा
कोलेस्ट्राॅल का हाई लेवल हार्ट अटैक की एक बड़ी वजह है. यह नसों के अंदर पाया जाने वाला एक चिपचिपा पदार्थ है, जो हाई होते ही नसों में खून का प्रवाह रोककर ब्लाॅकेज कर देता है. इसे हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है.
Cholesterol Alert: दवा-दुआ या आयुर्वेदिक औषधि भी कोलेस्ट्रॉल कम नहीं कर पाएगी, अगर शरीर में है इस एक चीज की है कमी
अगर आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई है और दवा या कोई आयुर्वेदिक औषधि भी आपकी नसों में जमी वसा को गला नहीं पा रहे तो समझ लें आपके शरीर में एक खास चीज की कमी है.