Cricket and Anxiety: मैच देखते वक्त होने लगे एंग्जाइटी तो तुरंत अपनाएं ये 5 आसान उपाय
How To Deal With Anxiety: अगर आपको मैच देखने के दौरान स्ट्रेस-एंग्जाइटी फील हो तो तुरंत ये उपाय अपना सकते हैं, इससे आपको जल्द ही आराम मिलेगा..
ये रोज आदत आपको बना सकती हैं शारीरिक या मानसिक रूप से अपाहिज, कुर्सी पर बैठने से पहले पढ़ लें रिपोर्ट
क्या आपको पता है कि रोज अगर आप लंबे समय तक एक ही जगह पर बैठते हैं तो आप केवल फिजिकली ही नहीं, मेंटली भी डिस्टर्ब हो सकते हैं.
Anti Anxiety Foods: एंग्जायटी दूर कर मूड को बेहतर बनाते हैं ये 5 फूड्स, डाइट में जरूर करें शामिल
Anti-Anxiety Foods: अगर आप एंग्जायटी की समस्या से परेशान रहते हैं, तो आपको अपनी डाइट में इन तीन चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए. इससे आप तनाव मुक्त रहेंगे...
Anxiety Attack: छाती में दर्द और तेज धड़कन एंग्जायटी अटैक का संकेत, स्ट्रेस का बढ़ना भी होता है जानलेवा
Identify Anxiety Attack: क्या आपको पता है कि स्ट्रेस लेवल जब हद से ज्यादा होता है तो सीने में दर्द और सांस में तकलीफ की समस्या जानलेवा भी हो सकती है?
Lower Blood Pressure Immediately: ब्लड प्रेशर हाई होते ही तुरंत कर लें ये काम, टल जाएगा स्ट्रोक-हार्ट अटैक का खतरा
हाई ब्लड प्रेशर सर्दियों में जानलेवा हो सकता है. हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा भी होता है लेकिन इसे आसानी से घर पर ही नियंत्रित किया जा सकता है.
CBD Oil Benefits: तनाव, बेचैनी को दूर भगाने में काम आता है ये तेल, जानिए क्या है CBD और कैसे बनता है?
CBD Oil के फायदे बहुत हैं, वैसे तो भांग के पौधे से बनने वाले इस तेल से तनाव और मानसिक बीमारियां दूर होती हैं. जानिए इसके और क्या क्या फायदे हैं और यह तेल कैसे बनता है.
Anxiety कर रही है परेशान, ये उपाय दे सकते हैं आराम!
Anxiety को कंट्रोल करने के लिए आप कुछ आसान टिप्स अपनाकर इस बीमारी को कम कर सकते हैं.