ज्यादा बादाम खाना सेहत के लिए है खतरनाक, हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान
Almonds Side Effects:बादाम को सुपरफूड माना जाता है और इसका सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका अधिक सेवन आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है?
How to Identify Real Almonds: दिवाली के लिए आ चुकी है घटिया बादाम की खेप, घर बैठै ऐसे करें फेक अल्मंड की पहचान
Quality Check of Almonds: दिवाली दौरान बाजार में बादाम की मांग ज्यादा रहती है. इसलिए ऐसे समय में जहरीले या घटिया क्वालिटी के बादाम बेचे जाते हैं. लेकिन बादाम की क्वालिटी आप घर बैठे ही जान सकते हैं.
बादाम खाते समय कभी भी ना करें ये गलतियां, वरना पड़ जाएंगे लेने के देने
Common Mistakes While Eating Almonds: रोजाना बादाम खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. लेकिन कभी-कभी बादाम खाते समय हमें कुछ ऐसी गलतियां करने से बचना चाहिए जो हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं.
Powerhouse of Calcium: इन 5 चीजों में होता है दूध से भी ज्यादा कैल्शियम, कुछ ही दिनों में हड्डियां हो जाएंगी मजबूत
Sources of Calcium for Vegetarians: अगर आपको लगता है कि दूध से ही आपको कैल्शियम मिल सकता है तो आप ये सोच बदल दें, क्योंकि कुछ वेजिटेरियन फूड ऐसे हैं जो दूध से ज्यादा कैल्शियम शरीर को देते हैं.
Diabetes Remedy: खाने से पहले खा लें इतने बादाम, तीन दिन में ब्लड शुगर ही नहीं, वेट भी होने लगेगा कम
बादाम प्रीडायबिटीज को रिवर्स हो सकता है और ब्लड शुगर भी कंट्रोल में रहता है, ये दावा हाल ही में हुई एक रिसर्च स्टोरी में किया गया है,