दिल की बीमारियों से बचना है तो रोज खाएं ये 6 फूड्स, ब्लड प्रेशर से लेकर कोलेस्ट्रॉल तक रहेगा कंट्रोल

कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर बढ़ना ही दिल की बीमारियों से लेकर हार्ट अटैक तक का संकेत देता है. इससे बचाव के लिए हेल्दी डाइट लें.