First Time Sex Without Pain: पहली बार शारीरिक संबंध बनाते वक्त नहीं होगा दर्द, इन टिप्स को करें फॉलो

डीएनए हिंदी: First Time Sex Tips- कई लोग पहली बार सेक्स करने से पहले काफी घबराएं हुए रहते हैं. खासकर महिलाएं अपने दर्द को लेकर काफी परेशान हो जाती हैं. जब आप पहली बार शारीरिक संबंध (Physical Relation) बनाने जा रहे हैं तो भावनात्मक तैयारी के साथ साथ आपको मानसिक रूप से भी तैयार रहने की आवश्यकता होती है. कई कपल शारीरिक संबंध के बाद बहुत ज्यादा इमोशनल हो जाते हैं लेकिन ऐसा होने से उन्हें ही ज्यादा दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. इसलिए जरूरी है कि पहली बार सेक्स करने जाने से पहले वे कुछ जरूरी बातें जान लें 

ऐसा कहा जाता है कि जब माइंड पूरी तरह से तैयार नहीं होता तब दर्द ज्यादा होता है, लड़कियों को पेनिट्रेशन में दिक्कत आती है, इसलिए जरूरी है कि वे पहले से ही कुछ चीजों की तैयारी कर लें ताकि उन्हें दर्द का एहसास कम हो 

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एक दूसरे से बात करें 

सेक्स करने से पहले एक दूसरे को समझें. पार्टनर को एक दूसरे से बात करनी चाहिए, इससे दोनों के बीच एक अच्छी अंडरस्टैंडिंग होगी और इस रिश्ते में गहराई बनेगी. 

ब्लीडिंग होना जरूरी नहीं 

कई महिलाओं को लगता है कि पहली बार सेक्स के दौरान ब्लीडिंग होती है, यह फीजिकल एक्टिविटी जैसे कि साइकिल चलाना, डांस करना, कूदना, योगा करना इस तरह की है. इससे भी आपका हाइमन टूटता है. हायमन हर लड़कियों के हिसाब से अलग होता है, कई बार सेक्स के बाद भी नहीं टूटता. 

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लूब्रिकेंट का इस्तेमाल करें 

अक्सर पहली बार सेक्स करने से काफी दर्द होता है, इसलिए लुब्रिकेंट अपने साथ रखें. आपके पार्टनर को ज्यादा दर्द या असहजता महसूस हो रही हो तो इसका इस्तेमाल कर सकते हैं. शारीरिक संबंध बनाने से पहले ऐसा करें.

शारीरिक,मानसिक और भावनात्मक रूप से तैयार हो

शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से तैयार होने से पहली बार सेक्स के दौरान दर्द कम होता है, मन को मजबूत बनाएं और शारीरिक दर्द को थोड़ा सा सहन करें तो ये आसान हो जाएगा.

सिर्फ उत्सुकता के लिए सेक्स ना करें 

कई बार हम सेक्स बस हमारे दिमाग में चल रही एक उत्सुकता के लिए करते हैं, लेकिन केवल इसी वजह से ही आप किसी के साथ फीजिकल होने का फैसला नहीं कर सकती हैं. इसलिए केवल अपनी जिज्ञासा या उत्सुकता को शांत करने के लिए सेक्स करने का निर्णय ना करें

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.) 

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