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क्या आप भी पार्टनर के खर्राटों से हो चुके हैं परेशान? इन घरेलू नुस्खों से पा सकते हैं छुटकारा
Snoring Home Remedies:अगर आप भी अपने पार्टनर के रातभर खर्राटे लेने से परेशान हैं तो यहां बताएं गए उपायों को आजमाकर खर्राटों की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.
प्रेग्नेंसी में फोलिक एसिड की कमी बच्चे के लिए है खतरनाक, पूरा करने के लिए खाएं ये 5 फूड्स
Folic Acid Rich Foods: प्रेग्नेंसी के दौरान फोलिक एसिड एक बहुत ही महत्वपूर्ण पोषक तत्व है. इसकी कमी से बच्चे में न्यूरल ट्यूब डिफेक्ट्स जैसी जन्मजात विकलांगता हो सकती है. आइए यहां जानें कि इस कमी को पूरा करने के लिए आप अपने आहार में किन चीजों को शामिल कर सकते हैं.
Cholesterol Test: प्लाक बिल्डअप की जांच करवाने से पहले याद रखने योग्य 5 बातें, तभी कोलेस्ट्रॉल की सही रीडिंग मिलेगी
प्लाक के जमने से दिल का दौरा और स्ट्रोक का गंभीर खतरा होता है. कोलेस्ट्रॉल की जांच करवाने से पहले आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए या क्या अवॉयड करना चाहिए, जान लें.
नसों में जमे Bad Cholesterol का खात्मा कर देगा ये मसाला, जानें इस्तेमाल करने का सही तरीका
Bad Cholesterol Home Remedies: क्या आप जानते हैं कि आपके किचन में मौजूद हल्दी खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में काफी कारगर साबित हो सकती है? आइए जानते हैं कैसे
Vitamin B Deficiency: शरीर से लेकर दिमाग तक सुस्त कर देती है विटामिन बी की कमी, ये 6 संकेत पहचान लें
विटामिन बी की कमी से ऐसे लक्षण हो सकते हैं जो समय के साथ और भी बदतर हो सकते हैं. इन लक्षणों को समय रहते पहचानना इस स्थिति का पता लगाने और प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए महत्वपूर्ण है.
Fatty Liver Ayurvedic Medicine: ये 5 आयुर्वेदिक औषधियां लिवर पर चढ़े फैट को पिघला देंगी, फिर से नया बन जाएगा यकृत
लिवर फैटी है तो उसे लाइफस्टाइल और खानपान पर नियंत्रण करके वापस से हेल्दी किया जा सकता है. अगर आपको लगता है कि लिवर पर वसा की परत चढ़ रही है तो यहां बताई औषधियों को लेना शुरू कर दें.
How to Identify Real Almonds: दिवाली के लिए आ चुकी है घटिया बादाम की खेप, घर बैठै ऐसे करें फेक अल्मंड की पहचान
Quality Check of Almonds: दिवाली दौरान बाजार में बादाम की मांग ज्यादा रहती है. इसलिए ऐसे समय में जहरीले या घटिया क्वालिटी के बादाम बेचे जाते हैं. लेकिन बादाम की क्वालिटी आप घर बैठे ही जान सकते हैं.
Sattu ke Laddu: हड्डियों में जान डाल देगा सत्तू का लड्डू, हीमोग्लोबिन से लेकर ब्लड प्रेशर तक रहेगा कंट्रोल
पोषक तत्वों से भरपूर सत्तू सेहत को कई पोषण देता है और कई बीमारियों का इलाज भी करता है. स्वाद और सेहत के अनूठे मेल से सत्तू के लड्डू आपकी सेहत के लिए सुपरफूड हैं. चलिए जाने
Blood Thinning Food: नेचुरल ब्लड थिनर का काम करते हैं ये फूड्स, खून के थक्के गलने लगेंगे
अगर आपका खून गाढ़ा है या खून में थक्के बन रहे हैं तो आपको कुछ फूड्स डेली खाना होगा. ये फूड नेचुरल तरीके से ब्लड क्लॉटिंग को दूर करते हैं.
रातभर पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट खाएं ये ड्राई फ्रूट, सेहत को मिलेंगे कमाल के फायदे
Raisins Benefits: किशमिश को सेहत का खजाना कहा जाता है. सुबह खाली पेट पानी में भिगोकर खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं.