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Health Tips: सर्दियों में रोज चबाएं ये छोटे-छोटे पत्ते, दूर होंगी सेहत से जुड़ी कई परेशानियां
Curry Leaves Benefits: कई लोग करी पत्ते का इस्तेमाल सब्जी में करते हैं. यह खाने का स्वाद बढ़ाने का काम करता है. आप इसे ऐसे ही चबाकर भी खा सकते हैं. इससे सेहत को कई फायदे मिलते हैं.
दिवाली पर डायबिटीज मरीजों के लिए जानलेवा हो सकती है मिठाई, जानें किस तरह रहें हेल्दी
Tips For Diabetes Patients: दिवाली के त्योहार में बस कुछ ही दिन बचे हैं. त्यौहार के इस दिन मिठाइयों का खूब सेवन किया जाता है, लेकिन अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आपको मिठाई खाते समय सावधानी बरतनी चाहिए. आइए यहां जानते हैं दिवाली पर खुद को कैसे फिट रखें.
Diwali 2024: न मिलावटी मिठाई, न महंगे मेवे, दिवाली पर दोस्तों और रिश्तेदारों को गिफ्ट में दें ये चीजें
Diwali Gift Ideas For Family And Friends: इस बार दिवाली पर अपने दोस्तों और रिश्तेदारों को गिफ्ट में आप इन चीजों को दे सकते हैं.
Diabetes मरीज के लिए फायदेमंद हैं ये 5 फल, इन्हें खाने से कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Fruits To Control Blood Sugar Level: ऐसे कई फल हैं जिनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स काफी कम होता है. ऐसे में इन्हें खाना शुगर मरीज के लिए अच्छा होता है. इन्हें खाकर आप ब्लड शुगर के स्तर को कंट्रोल में कर सकते हैं.
Walking Tips: हेल्दी और फिट रहने के लिए करें सुबह-शाम वॉक, साथ ही रखें इन बातों का ध्यान
Walking Benefits: वॉक करना फिट और हेल्दी रहने के लिए अच्छा होता है. रोजाना चलने से तनाव को कम करने और एनर्जी लेवल को बढ़ाने में मदद मिलती है.
बालों की समस्याओं का रामबाण इलाज है ये काले बीज, जानें कैसे करें इस्तेमाल
Sunflower Seeds Benefits: बालों का झड़ना आजकल एक गंभीर समस्या बनती जा रही है. अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो सूरजमुखी के बीज आपके लिए काफी कारगर साबित हो सकते हैं.
Black Sesame Seeds For Hair : बालों को जड़ों से मजबूत और काला कर देंगे काले तिल, जानें इसे लगाने का तरीका और फायदे
काले तिल बाल झड़ने से लेकर काला करने में मदद कर सकते हैं. काले तिल विटामिन, मिनरल, प्रोटीन, फाइबर, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं.
शरीर में बढ़ा हुआ है कोलेस्ट्रॉल लेवल तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, नसों में जमी गंदगी हो जाएगी साफ
Cholesterol Home Remedies: आजकल लोगों में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या तेजी से बढ़ रही है. इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. ऐसे कुछ घरेलू उपाय अपनाकर आप इस समस्या पर काबू पा सकते हैं.
झुर्रियों से बिगड़ रहा है चेहरा तो खाना शुरू कर दें ये चीजें, स्किन रहेगी जवां
Anit-Aging Foods: बढ़ती उम्र के साथ झुर्रियां, फाइन लाइन्स और डल स्किन एक आम समस्या बन गई है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप अपनी डाइट में कुछ बदलाव करके इन्हें कम कर सकते हैं? कुछ खास तरह के फूड्स आपकी त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं और झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं.
बहती नाक कर रही परेशान तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, तुरंत मिलेगी राहत
Runny Nose Remedies:अक्सर लोग सर्दी-खांसी के कारण नाक बहने की समस्या से परेशान रहते हैं. ऐसे में आप इस समस्या से निजात पाने के लिए यहां दिए गए कुछ उपाय अपना सकते हैं.