लाइफस्टाइल

जब वजन घटाने और हृदय को स्वस्थ रखने के लिए कार्डियो व्यायाम की बात आती है, तो ट्रेडमिल और स्टेपर मशीन दोनों ही बेहतर विकल्प माने जाते हैं, लेकिन अगर यह सवाल उठे कि इन दोनों मशीनों में से कौन सी मशीन ज्यादा कारगर है, तो आइए इसका जवाब जानते हैं...

Cedar health benefits: देवदार हिमालय की घाटियों में पाया जाने वाला एक पेड़ है, जो न केवल अपनी प्राकृतिक सुंदरता के लिए बल्कि औषधीय गुणों के लिए भी फेमस है. आइए यहां जानतें है कि देवदार सेहत के लिए कितना फायदेमंद है

Bad Cholesterol Remedies: अगर आप खराब कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं तो दही के साथ सब्जा के बीज खाना काफी फायदेमंद हो सकता है. यह मिश्रण नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने का भी कारगर उपाय माना जाता है.

परेश रावल का ये दावा है कि उन्होंने 15 दिन तक अपना ही पेशाब पिया और उनकी हड्डियों की समस्याएं ठीक हो गईं. परेश रावल के दावे के पीछे क्या है मेडिकल सच्चाई? चलिए जानें.

Mistakes to avoid after eating food: कई बार हम लंच करते समय कुछ गलतियां कर देते हैं, जो हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती हैं. आइए जानते हैं लंच के दौरान ऐसी ही कुछ गलतियों के बारे में जिन्हें करने से बचना चाहिए.

Health Tips:खरबूजा गर्मियों के मौसम में मिलने वाला एक स्वादिष्ट और ताजगी देने वाला फल है. यह न केवल प्यास बुझाता है बल्कि शरीर को ठंडक भी देता है. लेकिन इसका सेवन कुछ स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के लिए हानिकारक भी साबित हो सकता है.आइए जानते हैं कि किन लोगों को खरबूजे का सेवन सावधानी से करना चाहिए.

अगर आपका ब्लड शुगर हमेशा हाई रहता है तो आपके लिए एक जूस बेहद खास साबित होगा, ये जूस डायबिटीज को कभी आउट ऑफ कंट्रोल नहीं होने देता है.