World Bicycle Day 2022 : ग्लोबल वॉर्मिंग के दौर में जानिए क्यों साइकिल है ख़ास सवारी

डीएनए हिंदी : हर साल World Bicycle  Day जून की तीसरी तारीख़ को परिवहन, मनोरंजन और पर्यावरण संरक्षण के लिए साइकिल के उपयोग को बढ़ावा देने के लिए मनाया जाता है. WHO ने कहा है कि दुनिया के सबसे गरीब व्यक्तियों और समुदायों को साइकिल उपलब्ध कराने से हर साल होने वाले 1.5 मिलियन अकाल मृत्यु पर लगाम लगाई जा सकती है. साथ ही 5 बिलियन पाउंड ग्रीनहाउस गैस EMISSION को भी रोका जा सकता है. आज के दिन हम इस बात का जश्न मनाते हैं कि किस तरह से bicycle ने हमारी ज़िंदगी को बदल के रख दिया है. जीने का किफायती और स्वस्थ तरीका भर नहीं है बल्कि ग्लोबल वॉर्मिंग की समस्या के दौर में एक पनाह भी है.

क्या है World Bicycle  Day?

विश्व साइकिल दिवस साइकिल का जश्न मनाने और बाइक सुरक्षा को बढ़ावा देने का दिन है. World Bicycle Day 1988 से मनाया जा रहा है, जब इसकी शुरुआत International League of Conservation Photographers (ILCP) ने की थी. ILCP साइकिल के महत्व और दुनिया भर में बेहतर साइकिलिंग बुनियादी ढांचे की आवश्यकता के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए एक दिन मनाना चाहता था. आज World Bicycle Day को 80 देशों से भी ज़्यादा देशों में मनाया जाता है जिसमे bike की सवारी , शिक्षा से जुड़े कार्यक्रम और कई कला प्रतिष्ठान शामिल हैं.

आज भारत में भी कई राज्यों में World Bicycle  Day  मनाया जा रहा है जैसे की pink city जयपुर में भी साइकिल रैली निकाली गई  जिसमे 14 साल के यूथ लेकर 65 साल तक के बुजुर्ग शामिल हुए. जिन्होंने करीब 14 किलोमीटर साइकिल चलाकर पर्यावरण और अपने स्वास्थ्य को स्वस्थ्य रखने का मैसेज दिया.

साइकिल चलाने के क्या फायदे हैं?

साइकिलिंग आपको खतरनाक बीमारियों मसलन स्ट्रोक , हार्ट अटैक , कई तरह के कैंसर , डिप्रेशन , डायबिटीज , मोटापा और आर्थराइटिस से बचाती है. इसका कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं है. यह एक उम्दा व्यायाम है. साइकिलिंग से आप शारीरिक और दिमागी तौर पर फिट रहते हैं. इससे आपका दिल स्वस्थ रहता है , मांशपेशियां मज़बूत होती है. साइकिलिंग एकाग्रता बढ़ाने और मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है. इस बारे में जब हमने  डॉक्टर अशोक झिंगन से बात की तो उन्होंने भी यही बताया कि साइकिलिंग अब डायबिटीज का नया प्रिस्क्रिप्शन है जो डायबिटीज को ठीक कर सकता है और उसके अलावा आपके वज़न को भी कम करता है. डॉक्टर झिंगन ने बताया कि डायबिटीज एक बहुत ही महंगी बीमारी है और ऐसे में अगर आप रेगुलर साइकिलिंग करते हैं तो न केवल इसका उल्टा होगा बल्कि कई अन्य लाभ जैसे वेट लॉस, ब्लड प्रेशर में कमी, कोलेस्ट्रॉल कम होने सरीखे कई अन्य लाभ मिल सकते हैं.  

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साइकिल चलाने में अधिक लोगों की रुचि कैसे प्राप्त करते हैं?

हालांकि इस सवाल का जवाब  देशों पर निर्भर करता है और वहां मौजूद आबादी और सुविधाओं पर निर्भर करता है. लोगो में जागरूकता लाने के लिए उनके साइकिलिंग को सुरक्षित बनाना होगा जैसे की bicycle lane बनाना , मेन रोड या  सड़क पर साइकिल वालो के लिए अलग से पतली सड़क बनाना ताकि साइकिल चलाने वालों को सुरक्षित महसूस हो सके और एक्सीडेंट से बच सके, लोगो को साइकिलिंग के फायदों के बारे में बताकर जागरूक करना. लोगो में साइकिल एक्सीडेंट को लेकर भी जागरूक करना ज़रूरी है.

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