Hair Care Tips: सर्दियों में बालों का ख्याल रखने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय, हेयर फॉल होगा कम

डीएनए हिंदीः Winter Hair Care Tips- सर्दियों में बाल बहुत जल्दी रूखे हो जाते हैं. ठंडी हवा के साथ-साथ गर्म कपड़े भी बालों को रूखा बना देते हैं. बालों का झड़ना, डैंड्रफ होना और रूखापन इत्यादि ऐसी समस्याएं हैं जो किसी भी मौसम में आपको परेशान कर सकती हैं. लेकिन सर्दी के मौसम में ये समस्या और भी बढ़ जाती है. इन समस्याओं के पीछे कई कारण हैं जैसे कि हेयर केयर रूटीन बदलना, बालों की सही से सफाई ना होना या फिर डैंड्रफ बढ़ना आदि. इसलिए इस मौसम में बालों का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है. ऐसे में सर्दी के मौसम में  इन समस्याओं से बचने के लिए आपको इन बातों का ध्यान रखना चाहिए.

घी से मालिश करें (Ghee For Hair)

सर्दि के मौसम में डैंड्रफ की समस्या आम बात है. ऐसे में आप ठंड के मौसम में घी से बालों की मालिश करें. इसके अलावा रात में सोते समय पैरों में घी लगाकर सोए, आयुर्वेद के अनुसार ऐसा करने से बालों का झड़ना कम होता है. इसके अलावा सर्दियों में भूलकर भी गर्म पानी से बाल न धोएं

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हेयर मास्क लगाएं (Hair Mask)

सर्दी के मौसम में बालों का झड़ना कम करने के लिए सप्ताह में एक बार हेयर मास्क जरूर लगाएं, इससे आपके बालों को जरूरी पोषक मिलता है. इस मौसम में हेयर मास्क बनाने के लिए आप अंडा, दही और शहद का यूज कर सकते हैं. इसके अलावा कच्चे दूध में शहद मिलाकर बालों पर लगाएं और इसे लगाने के 15 मिनट बाद बाल धो लें.

बालों में तेल लगाएं (Oiling)

सर्दियों में बालों का मसाज जरूर करना चाहिए. इसके लिए आप नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं.  तेल को हल्का गर्म करके बाल धुलने के एक दो घंटे पहले या फिर रात को सोने से पहले इससे बालों का बढ़िया से मसाज करें ऐसा करने के बाद शैंपू से बाल साफ कर लें.

हेयर ड्राई करने से बचें

सर्दी के मौसम में बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल बिल्कुल न करें. अगर इमरजेंसी में हेयर ड्रायर इस्तेमाल करना पड़ रहा है तो बालों को बहुत ज्यादा ड्राई न करें इससे बालों की समस्या और बढ़ेगी और बाल उलझने भी लगेंगे. 

बालों को बांधकर निकलें

इस मौसम में जहां तक संभव हो गीले बालों में घर से बाहर न निकलें. बालों को पूरी तरह से सुखाकर ही घर से बाहर निकलें. ऐसा करने से आपको सर्दी और ठंड लगने की समस्या नहीं होगी इसके अलावा आपके बाल ड्राई और कमजोर नहीं होंगे.

ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल

इस मौसम में ऑलिव ऑयल का प्रयोग बालों को स्‍वस्‍थ बनाता है. इसके लिए दो चम्‍मच ऑलिव ऑयल गर्म करके बालों की जड़ों में मसाज करें.  ऐसा करने से बालों की जड़ों में नमी बनी रहेगी और आपके बाल कम टूटेंगे.

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सही डाइट लें

सर्दियों में पानी की कमी के कारण बाल रूखे हो जाते हैं. इसलिए इस मौसम में पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बेहद जरूरी है. इसके अलावा पौष्टिक और स्वस्थ डाइट लें जिसमें सभी विटामिन और मिनरल्स हों ताकि आपके बालों को मजबूती मिले. 

कंघी करते समय सावधानी बरतें

 सर्दियों में बाल जल्दी उलझते हैं और उलझे हुए बाल ज्यादा टूटते भी हैं. ऐसे में आपको एक मोटे दांत वाले कंघे का इस्तेमाल करना चाहिए और हल्के हाथों से बालों में कंघी करना चाहिए. 

कंडीशनर का इस्तेमाल करें

सर्दी के मौसम में शैम्पू करने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल जरूर करें. कंडीशनर आपके बालों को मॉइस्चराइज करता है साथ ही बालों के बाहरी परत को डैमेज होने से बचाता है. ऐसे में आप स्टारिल अल्कोहल युक्त कंडीशनर का इस्तेमाल भी कर सकती हैं.

नोट : हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

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