Remedies For Teeth Whitening: दांतों का पीलापन हमेशा के लिए होगा दूर, मोती जैसे चमकेंगे दांत सिर्फ करें ये उपाय

डीएनए हिंदीः अक्सर दातों का पीलापन दूसरे के सामने शर्मिंदा होने का कारण बनता है. यहीं वजह है कि सभी लोग चाहते हैं कि उनके दांत हमेशा सफेद और मोती की तरह चमकदार (naturally white teeth whitening tips) रहें. लोगों के खानपान में आए बदलाव के कारण और दातों की सही देखभाल न होने की वजह से दांत पीले पड़ जाते हैं. हालांकि आप इन नुस्खों (How to whiten teeth naturally at home) से दातों के पीलेपन को दूर कर इन्हें चमकदार (Teeth Whitening Tips) बना सकते हैं. दातों के पीलेपन से परेशान है तो आप इन उपायों को अपना सकते हैं. आइये आपको इनके बारे में बताते हैं.

दांतों को सफेद करने के लिए करें ये उपाय (Teeth Whitening Home Remedies)
नींबू और संतरे का छिलका
नींबू और संतरे के छिलके को करीब 2 मिनट तक हल्के हाथ से दांतों पर रगड़ें. ऐसा करने से आप दांतों के पीलेपन को दूर कर सकते हैं. इन छिलकों में साइड्रिक एसिड होता है जो दांतों का पीलापन दूर कर सफेद बनाता है. ध्यान रहे नींबू के पीले हिस्से को दांत पर न रगड़ें इसमें बहुत ही ज्यादा एसिड होता है.

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बेंकिग सोडा
दांतों की सफाई के लिए बेंकिग सोडा भी फायदेमंद होता है. यह दांतों से दाग हटाने के साथ ही इन्हें सफेद करता है. सोडा बैक्टीरिया मारने का भी काम करता है. इसे आप हफ्ते में एक-दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं. बेकिंग सोडा का इस्तेमाल आप नींबू पर लगाकर भी कर सकते हैं. इसे दांतों पर मलने से फायदा होता है.

ऑयल पुलिंग से चमकाएं दांत
दांतों को साफ करने के लिए ऑयल पुलिंग भी एक बेहतर विकल्प है. इसके लिए आपको मुंह में तेल लेकर चारों तरफ घुमाना है जिसके बाद कुल्ला कर लेना है. यह दांतों को सफेद बनाता है और बैक्टीरिया खत्म करने का भी काम करता है. ऑयल पुलिंग के लिए आप सूरजमुखी, तिल और नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं.

स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल
स्ट्रॉबेरी दांतों को सफेद बनाने के लिए कारगर उपाय है. इसके इस्तेमाल के लिए स्ट्रॉबेरी को कूट ले और इसका पेस्ट दांतों पर लगाएं. करीब 5 से 6 मिनट तक इसे दांतों पर लगा रहने दें जिसके बाद मुंह की सफाई कर लें इससे आपके दांत सफेद हो जाएंगे.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)

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