Nail Rubbing For Hair Growth: क्या वाकई में नाखूनों को रगड़ने से घने-मजबूत और लंबे होते हैं बाल? जानिए क्या है इसके पीछे का साइंस 

डीएनए हिंदी: अक्सर आपने कई लोगों को अपने नाखूनों को (Nail Rubbing) रगड़ते हुए देखा होगा. क्योंकि लोगों का मानना है कि ऐसा करने से बाल सुंदर, मजबूत और लंबे होते हैं. नाखूनों को रगड़ना (Nail Rubbing Benefits) एक तरह का योगासन है, जिसे बालायम (Balayam) कहा जाता है. ऐसा करने से  बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याएं समाप्त हो जाती हैं. इतना ही नहीं इससे समय से पहले बालों का सफेद होना, बालों का झड़ना और दूसरी समस्याओं से छुटकारा (Nail Rubbing For Hair Growth) पाया जा सकता है, तो चलिए जानते हैं नाखूनों को रगड़ने वाले बालायम योगासन (Balayam Yoga Benefits) के बारे में, साथ ही जानेंगे इसके क्या फायदे हैं और इसके पीछे का साइंस क्या है.

क्या है बालायम 

दरअसल यह एक तरह की ऑफ्शनल रिफ्लेक्सोलॉजी थेरेपी है. इसमें कुछ बल लगाकर नाखूनों को आपस में रगड़ा जाता है. जिससे बालों की ग्रोथ अच्छी होती है. कुछ लोग इसे सही मानते हैं, लेकिन इसमें कुछ कमियां भी हैं.

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कैसे किया जाता है बालायम

ऐसा माना जाता है कि हर दिन कम से कम 5-10 मिनट तक नाखूनों को आपस में रगड़ा जाए तो बाल बढ़ सकते हैं. इसके लिए अंगूठे को छोड़कर सभी उंगलियों के नाखूनों को रगड़ना होता है. दावा किया जाता है कि इस योगासन से गंजापन तक दूर हो सकता है. साथ ही इसकी मदद से सामान्य तरह के बाल पा सकते हैं. इतना ही नहीं इससे सफेद बाल रूक जाते हैं और बाल झड़ने की समस्या भी समाप्त हो सकती है.

क्या है नाखून रगड़ने के पीछे का साइंस

दरअसल नाखूनों के नीचे के तंत्रिका तंत्र उन्हें रगड़ने से उत्तेजित हो जाते हैं और ये डेड बालों को फिर से जिंदा करने के लिए एडल्ट स्टेम कोशिकाओं को मैसेज भेजने के लिए दिमाग को एक्टिव करते हैं. इससे स्कैल्प का ब्लड सर्कुलेशन बढ़िया होता है और रोम छिद्र मजबूत होते हैं. जिससे बालों से जुड़ी समस्याएं कम हो सकती हैं. हालांकि, किसी भी तरह के साइंटिफिक रिसर्च में अभी इसकी पुष्टि नहीं हुई है.

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ऐसे लोग नाखूनों को न रगड़ें 

रिपोर्ट्स के अनुसार, नाखूनों को रगड़ना बालों के लिए फायदेमंद होता है लेकिन हाई ब्लड प्रेशन की समस्या से जूझ रहे लोगों को ऐसा करने से बचना चाहिए. क्योंकि इससे उनकी स्थिति और भी बिगड़ सकती है. साथ ही प्रेग्नेंट महिलाओं को भी इसे नहीं करना चाहिए. क्योंकि  नाखूनों को रगड़ने से गर्भाशय में संकुचन या हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है. इसके अलावा कई बार इसे करने से नींद भी आ सकती है. इसलिए कभी भी काम करते वक्त, ड्राइविंग करते समय बालायम न करें.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)

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