रात में सोने से पहले फॉलो करें ये Skincare Routine, मिलेगी खूबसूरत और ग्लोइंग स्किन

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्किन केयर के लिए समय निकालना बहुत मुश्किल हो जाता है. धूल, प्रदूषण और मेकअप से त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि रात का समय आपकी त्वचा के लिए सबसे महत्वपूर्ण होता है. जब आप सो रहे होते हैं, तो आपकी त्वचा खुद को रिपेयर और रीजेनरेट करती है. इसलिए सोने से पहले एक अच्छा स्किनकेयर रूटीन फॉलो करना बहुत जरूरी है. अगर आप भी खूबसूरत और ग्लोइंग स्किन चाहते हैं, तो सोने से पहले इन स्किनकेयर रूटीन को जरूर फॉलो करें.

रात में फॉलो करें ये स्किनकेयर रूटीन

मेकअप हटाएं 
पूरे दिन मेकअप पहने रहने से आपकी त्वचा के पोर्स बंद हो जाते हैं और बैक्टीरिया पनपने लगते हैं. मेकअप रिमूवर या माइसेलर वॉटर से मेकअप हटाएं. आंखों का मेकअप हटाने के लिए अलग प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें. मेकअप हटाने के लिए आप माइसेलर वाटर, मेकअप रिमूवर या क्लींजिंग ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं.

चेहरा धोएं
मेकअप का ज्यादा इस्तेमाल आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है. ऐसे में मेकअप हटाने के बाद अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धो लें. इससे आपके चेहरे पर जमा गंदगी और तेल निकल जाएगा.

टोनर का इस्तेमाल करें
टोनर आपकी त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करता है और पोर्स को टाइट करता है. यह आपकी त्वचा को साफ और ताजा रखने में मदद करता है. हर रात सोने से पहले टोनर का इस्तेमाल जरूर करें.

सीरम
सीरम में हाई कंसंट्रेशन में सक्रिय तत्व होते हैं जो त्वचा की कुछ खास समस्याओं का समाधान करते हैं. आप अपनी त्वचा की समस्या के अनुसार सीरम चुन सकती हैं. जैसे, अगर आपको पिगमेंटेशन की समस्या है, तो आप विटामिन सी सीरम का इस्तेमाल कर सकते हैं.

यह भी पढे़ं:Bad Cholesterol कंट्रोल करने में कारगर हैं ये सब्जियां, अपनी डाइट में जरूर करें शामिल

आंखों के आसपास क्रीम लगाएं 
आंखों के आस-पास की त्वचा बहुत नाजुक होती है. इसलिए आंखों के आस-पास की त्वचा के लिए खास क्रीम का इस्तेमाल करें. इससे डार्क सर्कल और फाइन लाइन्स कम करने में मदद मिलती है.

मॉइश्चराइजर लगाएं
मॉइस्चराइजर आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखता है और उसे नमी प्रदान करता है. रात को सोने से पहले हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं. आप अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार मॉइस्चराइजर चुन सकते हैं.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर्स से संपर्क करें.)    

 खबर की और जानकारी के लिए डाउनलोड करें DNA App, अपनी राय और अपने इलाके की खबर देने के लिए जुड़ें  हमारे गूगल, फेसबुक, x, इंस्टाग्राम, यूट्यूब और वॉट्सऐप कम्युनिटी से.