बदलते मौसम में बच्चों को घेर लेती हैं बीमारियां, इन टिप्स से रखें ख्याल

सर्दियों का मौसम आते ही माता-पिता की चिंता अपने बच्चों के स्वास्थ्य को लेकर बढ़ जाती है. सर्दी, खांसी, फ्लू जैसी आम बीमारियों के अलावा कई अन्य संक्रमण भी बच्चों को अपनी चपेट में ले सकते हैं. लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है, कुछ सावधानियों और देखभाल से आप अपने बच्चे को इन बीमारियों से बचा सकते हैं.आइए यहां जानते हैं कुछ टिप्स जिनकी मदद से आप अपने बच्चों को बदलते मौसम में बीमार होने से बचा सकते हैं.

बच्चों को बीमार होने के कारण

• बच्चों की इम्यूनिटी बड़ों की तुलना में कमजोर होती है, जिसके कारण वे आसानी से बीमार हो जाते हैं.
• मौसम में बदलाव के कारण वातावरण में प्रदूषण का स्तर बढ़ जाता है, जिसका बच्चों की रेस्पिरेटरी सिस्टम पर बुरा प्रभाव पड़ता है.
• बदलते मौसम में बैक्टीरिया और वायरस तेजी से फैलते हैं, जिससे बच्चों में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है. 
• बच्चों को पर्याप्त पोषण और देखभाल न मिलने पर उनकी इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है.

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बच्चों को बचाने के उपाय 

• बच्चों को बार-बार साबुन और पानी से हाथ धोने की आदत डालें, खासकर खाना खाने से पहले, शौच के बाद और खेलने के बाद.
• बदलते मौसम में बच्चों को गर्म कपड़े पहनाएं ताकि वे ठंड से बच सकें. बच्चों को हमेशा साफ और उबला हुआ पानी पिलाएं. 
• बच्चों को साफ-सुथरा खाना खिलाएं और खाना पकाने से पहले उसे अच्छी तरह धोएं. घर को नियमित रूप से साफ करें और कीटनाशकों का उपयोग करें.
• बच्चों को फल, सब्जियां, दालें और दूध जैसी पौष्टिक चीजें दें ताकि उनकी इम्यूनिटी मजबूत बनी रहे.
• बच्चों को समय पर सभी निर्धारित टीके लगवाएं, ताकि उन्हें बचपन की कई गंभीर बीमारियों से बचाया जा सके.
• बच्चों को रोजाना पर्याप्त नींद लेने दें, ताकि उनका शारीरिक और मानसिक विकास ठीक से हो सके.
• बच्चों को नियमित रूप से खेलने और फिजिकल एक्टिविटी करने के लिए प्रोत्साहित करें.
• बच्चों की नियमित रूप से डॉक्टर से जांच करवाएं ताकि किसी भी बीमारी का समय रहते पता लगाया जा सके.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)  

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