डीएनए हिंदीः चेहरे पर बढ़े या खुले रोमछिद्र नाक, माथे या गालों पर नजर आते हैं. ये स्किन को रूखा और असमान बना सकते हैं और इससे समय से पहले एजिंग इफेक्ट नजर आते हैं. कई कारक हैं जो बढ़े हुए छिद्रों का कारण बनते हैं. कुछ लोगों को जेनेटिक तो कुछ को खराब मेकअप के कारण ओपन पोर्स की समस्या होती है.
ओपन पोर्स के कारण स्किन अपना लोच और कोलेजन खो देती है, जिससे छिद्र बड़े दिखाई देते हैं. सूरज के संपर्क में आने से भी त्वचा को नुकसान हो सकता है. वहीं त्वचा की उचित देखभाल न होने और साफ- सफाई के अभाव में भी ये समस्या होती है. कई बार हार्मोन में उतार-चढ़ाव के कारण है तेल का उत्पादन बढ़ता है और रोम छिद्र बढ़ने लगते हैं.
अपने इंस्टाग्राम पर डॉ. जयश्री शरद ने रोमछिद्रों को कम करने के बहुत ही अचूक टिप्स बताए हैं. तो चलिए जानें कैसे ओपन पोर्स को आसानी से मिनिमाइज किया जा सकता है बिना लेजर थेरेपी के ही.
1- सुबह के समय सैलिसिलिक एसिड-आधारित फेस वाश का उपयोग करें. यह आपके छिद्रों को खोलने में मदद करेगा इसके बाद AHA टोनर लगाएं. यह ग्लाइकोलिक एसिड या लैक्टिक एसिड हो सकता है. इसके बाद नियासिनमाइड आधारित सीरम या विटामिन सी आधारित सीरम का उपयोग करें, दोनों शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट हैं और वे आपके कोलेजन को कसने में भी मदद करते हैं. इसके बाद मॉइस्चराइजर और अपनी सनस्क्रीन का प्रयोग करें.
2- सोने के समय अपने चेहरे को क्लीन्ज़र से साफ़ करें फिर से उसी टोनर का उपयोग करें. फिर रात में AHA / BHA सीरम का उपयोग करें. रेटिनॉल-आधारित सीरम का उपयोग करना सही होगा. इसके बाद मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें.
इन टिप्स को भी करें फॉलो
1-दिन में दो बार अपने चेहरे को बिना किसी सौम्य क्लीन्ज़र से धोना आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल और गंदगी को हटा सकता है, रोम छिद्रों को बंद होने से रोक सकता है.
2-सप्ताह में एक या दो बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने से छिद्रों को बंद करने, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है.
3- टोनर का यूज आपकी त्वचा के पीएच को संतुलित करने, छिद्रों को सिकोड़ने और किसी भी अवशिष्ट तेल या गंदगी को हटाने में मदद कर सकता है.
4-नियमित रूप से मॉइस्चराइजर का प्रयोग आपकी त्वचा हाइड्रेट होगी, जो छिद्रों के आकार को कम करने में मदद कर सकता है.
5- क्ले मास्क आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल और अशुद्धियों को बाहर निकालने में मदद करेगा, जिससे समय के साथ छिद्र छोटे हो सकते हैं.
6-अपने हाथों से अपने चेहरे को छूने से तेल और बैक्टीरिया स्थानांतरित हो सकते हैं, जो रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं और बड़े रोमछिद्रों का आकार ले सकते हैं.
7-रोजाना सनस्क्रीन लगाने से आपकी त्वचा को यूवी क्षति से बचाने में मदद मिल सकती है, जो छिद्रों को बड़ा और क्षतिग्रस्त कर सकती है.
8-ऑयल-फ्री स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग करने से आपकी त्वचा पर अतिरिक्त तेल के निर्माण को रोकने में मदद मिल सकती है, बंद रोमछिद्रों को कम किया जा सकता है और छिद्रों के आकार को कम किया जा सकता है.
तो देर किस बात की इन टिप्स से अपने ओपन पोर्स को बंद करने की शुरुआत कर दें.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।)
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