सर्दियों में ज्यादा गर्म पानी से नहाने पर हो सकते हैं ये नुकसान, ब्लड सर्कुलेशन से लेकर हार्ट हेल्थ पर पड़ता है बुरा असर

Hot Water Bathing Side Effects: सर्दी के मौसम में ठंडे पानी से नहाने में डर लगता है तो वहीं गर्म पानी से नहारा आरामदायक लगता है, लेकिन यह कुछ देर के लिए आने वाला मजा आपके ब्लड सर्कुलेशन से लेकर हार्ट तक की बैंड बजा सकता है. इसकी वजह लंबे समय तक तेज गर्म पानी से नहारा सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. इससे कई सारे हेल्थ इश्यू हो सकते हैं. अगर आप भी सर्दी में तेज गर्म पानी से नहाते हैं तो इससे सेहत को होने वाले नुकसान जरूर जान लें... 

गर्म पानी से नहाने पर होते हैं ये नुकसान

गर्म पानी से नहाना कुछ देर के लिए आरामदायक होता है, लेकिन बाद में यह आदत आपकी स्किन से लेकर हार्ट तक के लिए घातक साबित होती है. लगातार गर्म पानी से नहाने की वजह से आपकी स्किन से जुड़ी समस्याएं हो सकती है. इससे आपकी स्किन ड्राई हो सकती है. साथ ही जलन, रैशेज और खुजली जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है. 

- गर्म पानी से नहाने पर ब्लड सर्कुलेशन तेज हो जाता है. इसकी वजह से सिर में दर्द, कमजोरी और चक्कर महसूस हो सकते हैं. यह ब्लड प्रेशर हाई कर देता है. ऐसे में ज्यादा गर्म पानी से नहाने से बचना चाहिए. इससे ब्लड प्रेशर भी सही बना रहता है. 

- गर्म पानी से नहाना दिल के लिए भी अनहेल्दी होता है. इसकी वजह से दिल पर दबाव पड़ता है. यह हार्ट संबंधित परेशानियों को बढ़ाने के साथ ही बालों को भी डैमेज करता है. इसकी वजह से स्कैल्प से नमी गायब हो जाती है. रूसी और डैंड्रफ बढ़ जाता है. 

- बहुत ज्यादा गर्म पानी से नहाने पर स्किन जलने लगती है. इसकी वजह से स्किन में सूजन और रेडनेस आ जाती है. सर्द गर्म की समस्या भी हो सकती है. यह आपकी सेहत को बुरी तरह बिगाड़ सकता है. 

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)  

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