Double Chin ने छीन ली चेहरे की खूबसूरती? इन आसान उपायों से पाएं छुटकारा

डीएनए हिंदी: आपने अपने जीवन में कई ऐसे लोगों को देखा होगा जिनका शरीर भले ही ज्यादा मोटा न हो लेकिन उनका चेहरा काफी भारी लगने लगता है. इसके पीछे का कारण है डबल चिन (Double Chin). डबल चिन के चलते लोग अपनी उम्र से लगभग 5 से 7 साल ज्यादा बड़े दिखने लगते हैं. ऐसे में अगर आप भी इस समस्या से परेशान रहते हैं तो यह खबर आपके काम आ सकती है. आज इस लेख के माध्यम से हम आपको डबल चिन कम करने के कुछ आसान तरीकों के बारे में बताएंगे.

उससे पहले जान लेते हैं कि आखिर क्यों बन जाती है डबल चिन?
जानकारों की मानें तो डबल चिन की समस्या गले के पास की मांसपेशियों में रक्त संचार (Blood Circulation) कम होने के चलते होती है. 

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इस तरह दूर होगी डबल चिन की समस्या (Double Chin Removal Home Remedies)

• योग की मदद से आप डबल चिन से निजात पा सकते हैं. इसके लिए पाउट बनाते हुए एक मिनट तक गालों को अंदर की तरफ रखें. दिन में 4 से 5 बार ऐसा करें. इससे कुछ दिन में ही आपकी डबल चिन कम होने लगेगी.
• इसके अलावा डबल चिन कम करने के लिए मुंह में हवा भरें और 15-20 सेकंड बाद हवा को छोड़ दें. याद रखें कि आपको हवा को मुंह में दाईं और बाईं ओर घुमाना है. दिन में 3 से 4 बार ऐसा करने से आपको जल्द ही नतीजे दिखने लगेंगे. 
• अगर आपके चेहरे पर काफी चर्बी जम गई है तो ठोड़ी को ऊपर छत की तरफ करते हुए मुंह को 30 सेकंड के लिए लगातार खोलें और बंद करें. इसके बाद अपने चेहरे को आराम से नीचे लाएं. इस तरीके को दिन में 5 से 6 बार दोहराएं. ऐसे करने से आपको चेहरे की एक्सट्रा चर्बी से जल्द ही निजात मिल जाएगी.

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(यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.)

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