सेहत

Gas Remedies: अक्सर जब हम ऑफिस में घंटों बैठे रहते हैं तो पेट में गैस बनने की समस्या हो सकती है. यह एक असहज और परेशान करने वाली स्थिति हो सकती है. ऐसे में कुछ उपाय अपनाने से इससे तुरंत राहत मिल सकती है.

Afternoon Sleep: कई लोगों को दोपहर में सोने की आदत होती है लेकिन क्या आपको पता है कि, यह आदत आपकी सेहत के लिए अच्छी नहीं होती है. दोपहर में सोना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है.

Spices to Lower Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ जाने पर आर्टरीज ब्लॉक हो जाती है. जिसका असर हार्ट हेल्थ पर पड़ता है. आप रसोई में मौजूद इन मसालों की मदद से कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम कर सकते हैं.

Divyanka Tripathi Health: एक्ट्रेस दिव्यांका त्रिपाठी ने बताया कि पिछले कुछ दिनों से वह बीमार चल रही थीं, बाद में जब उन्होंने जांच कराया तो पता चला कि उन्हें डेंगू हुआ है. आइए जानें इससे बचाव के उपाय क्या हैं..

Depression In Women: महिलाओं में दिखने वाले Depression के गंभीर लक्षण और इससे बचने का कारगर तरीका क्या है, आइए जानते हैं इसके बारे में...

Vitamin B12 Deficiency: हाल ही में सामने आई एक स्टडी के मुताबिक, डेस्क जॉब करने वाले ज्यादातर लोगों में विटामिन B12 की कमी भी देखने को मिल रही है. आखिर क्या है इसके पीछे की वजह? आइए जानते हैं...

Apple Cider Vinegar Benefits: रोजाना एक चम्मच सेब का सिरका पानी में मिलाकर पीने से आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं, आइए जानें क्या हैं इसके फायदे और इस्तेमाल का सही तरीका...

अगर किशमिश (Black Kishmish) को सही तरीके से खाया जाए, तो इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं. यह कई गंभीर बीमारियों को दूर रखने में आपकी मदद कर सकता है.

अगर आप शाकाहारी हैं तो आपके लिए एक ऐसा रिच प्रोटीन का सोर्स बताने जा रहे हैं जो न केवल आपकी मसल्स को बनाएगा बल्कि शरीर के गंदे मांस को भी खाने का काम करता है. चिटन-मटन के बराबर इस दाल से आपको प्रोटीन मिल सकता है.

Bad Habits For Mental Health: हमारी डेली रूटीन में शामिल कुछ बुरी आदतें धीरे-धीरे हमारे मानसिक स्वास्थ्य को कमजोर कर देती हैं, जो हमारे पूरे जीवन को नुकसान पहुंचा सकती हैं. अगर समय रहते इन आदतों को नहीं छोड़ा गया तो हमें भविष्य में गंभीर परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं.