इस विटामिन की कमी से मन में आता है आत्महत्या का ख्याल, सुसाइड करने वाले 60 प्रतिशत लोगों में मिली इसकी कमी

Vitamins Deficiency Causes Suicide: आत्महत्या करने जैसा कदम कोई यूं ही नहीं उठाता. इस पर व्यक्ति तब पहुंचता है, जब उसे अपनी समस्या का कोई हल दिखाई नहीं देता. उसके दिमाग में सुसाइड का विचार एक छुटकारे के रूप में आता है, असल में यह सबसे बड़ा गुनाह और दर्दनाक है, लेकिन क्या आप ने कभी सोचा है कि कैसे एक व्यक्ति ​के दिमाग में सुसाइड का विचार आने लगता है. वह खुद को खत्म करने की सोचने लगता है. इसके पीछे बॉडी में इस एक विटामिन की कमी का होना है, जो तनाव से लेकर डिप्रेशन को बढ़ावा देती है. इसी की कमी से व्यक्ति सुसाइड तक पहुंच जाता है. यह दावा मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी के कॉलेज ऑफ ह्यूमन मेडिसिन और स्वीडन के लुंड यूनिवर्सिटी की रिसर्च में किया गया है.  

विटामिन डी की कमी का असर

दरअसल इस रिसर्च में स्वीडिश के ऐसे 59 लोगों को शामिल किया गया, जिन्होंने हाल ही में आत्महत्या करने की कोशिश की थी. उन पर रिसर्च करने के साथ ही मानसिक और शारीरिक जांच की गई. सभी की हेल्थ के आंकड़े तीन ग्रुप्स के बीच तुलना किए गए. इसमें एक ग्रुप उन लोगों का था, जो मेंटली हेल्दी थे और जो डिप्रेशन का सामना कर रहे थे. वहीं दूसरे ग्रुप में डिप्रेशन पीड़ित थे, लेकिन आत्महत्या का प्रयास नहीं किया था. वहीं और तीसरा समूह सुसाइड करने वाले लोगों का था. इन सभी में विटामिन डी का लेवल बेहद कम था. 

​इस विटामिन की पाया जिम्मेदार

स्टडी में पाया गया कि जिन लोगों ने आत्महत्या का प्रयास किया था. उन सभी में विटामिन डी की बहुत ज्यादा कमी थी. इसके अलावा सूजन की दिक्कत आ रही थी. ब्रुंडिन ने बताया कि सूजन का यह बढ़ा हुआ लेवल मेंटल डिसऑर्डर का कारण हो सकता है. इसी को लेकर उन्होंने सुझाव दिया कि विटामिन डी की कमी को कम करने के लिए विटामिन डी सप्लीमेंट्स का उपयोग किया जा सकता है. इससे डिप्रेशन और सुसाइड वाले विचारों को कंट्रोल किया जा सकता है. 

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.)    

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