Saunf-Mishri Water- गर्मी के मौसम में थकान, पसीना, जलन और पेट की गर्मी जैसी कई समस्याएं परेशान कर देती हैं, ऐसे में शरीर को अंदर से ठंडक पहुंचाने के लिए लोग कई तरह के नुस्खे आजमाते हैं. ऐसा ही एक नुस्खा है सौंफ-मिश्री का पानी, जो गर्मियों के मौसम में शरीर के लिए देसी टॉनिक का काम करता है. रोजाना इसे पीने से इन 6 समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है...
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक सौंफ में नैचुरल कूलिंग होती है, जो पेट की जलन और एसिडिटी की समस्या को दूर कर सकता है. वहीं मिश्री पाचन को आसान बनाती है. ऐसे में गर्मी के मौसम में रोजाना इसके सेवन से गैस और अपच में राहत मिल सकती है.
गर्मी के मौसम में शरीर से ज्यादा पसीना निकलता है, जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है और डिहाइड्रेशन का जोखिम बढ़ जाता है. ऐसे में ये ड्रिंक बॉडी को हाइड्रेट रखने में आपकी मदद कर सकता है.
मिश्री और सौंफ दोनों आंखों के लिए फायदेमंद माना जाते हैं. आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स के मुताबिक रोज सुबह इसका पानी पीने से आंखें ठंडी और फ्रेश महसूस करती हैं. ऐसे में आप इसका सेवन कर सकते हैं.
सौंफ डाइजेस्टिव एंजाइम्स को एक्टिवेट करने में मदद करता है, वहीं मिश्री माइल्ड स्वीटनर की तरह काम करती है. ऐसे में इसके नियमित सेवन से ब्लोटिंग में कमी आती है. आप इन समस्याओं से जूझ रहे हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं.
सौंफ की खुशबू और मिश्री की मिठास मिलकर मुंह की बदबू को खत्म करने में मदद कर सकती हैं, इसके सेवन से फ्रेशनेस बनी रहती है. इसके अलावा रोज सुबह ठंडे पानी में सौंफ और मिश्री मिलाकर पीने से शरीर और दिमाग दोनों ठंडा रहता है, गर्मी से राहत मिलती है.
(Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.)
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Saunf-Mishri Water: गर्मियों का 'देसी टॉनिक' है सौंफ-मिश्री का पानी, रोज पिएंगे तो दूर होंगी ये गंभीर समस्याएं