यूरिक एसिड (Uric Acid) जैसी गंभीर बीमारी से बचाव के लिए लोग कई तरह के घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय अपनाते हैं. हालांकि इन उपायों का उतना (Uric Acid Remedy) असर नहीं दिखता जितना की हमें उम्मीद होती है. लेकिन, आज हम आपको एक ऐसे कारगर (Uric Acid Treatment) उपाय के बारे में बता रहे है, जिसे यूरिक एसिड का रामबाण इलाज माना जाता है. यह यूरिक एसिड से होने वाले गठिया, जोड़ों में दर्द (Joint Pain) और सूजन जैसी गंभीर समस्याओं को दूर रखने में मददगार साबित होता है...
दरअसल, हम बात कर रहे हैं अदरक के बारे में. आयुर्वेद (Ayurvedic Remedy For Uric Acid) में अदरक का इस्तेमाल कई तरह की गंभीर बीमारियों के इलाज में किया जाता रहा है. यूरिक एसिड के मरीज इसका सेवन कई तरह से कर सकते है...
यूरिक एसिड के मरीज अदरक की चाय पी सकते हैं, इसके लिए ताजा अदरक के छोटे-छोटे टुकड़े काट लें और इसे पानी में उबाल लें. स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें थोड़ा शहद और नींबू का रस मिलाएं और दिन में एक या दो बार इसका सेवन करें.
अदरक और हल्दी में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण कई बीमारियों से निपटने में मदद करते हैं. इसके लिए एक पेस्ट तैयार करें और हल्के गुनगुने पानी के साथ इसका सेवन करें. यह शरीर में यूरिक एसिड को कम करने में मदद करता है.
ताजा अदरक का रस निकालकर उसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं और फिर इसका खाली पेट सुबह सेवन करें. यह आपके शरीर को डिटॉक्सिफाई कर यूरिक एसिड को कंट्रोल करता है.
इसके अलावा अदरक के तेल का इस्तेमाल भी जोड़ों के सूजन और दर्द को कम करने के लिए किया जा सकता है, इससे हल्के हाथों से प्रभावित हिस्से पर मालिश करें, इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा और दर्द से आराम मिलेगा.
अदरक का अधिक सेवन करने से पेट में जलन हो सकती है, ऐसे में सीमित मात्रा इसका सेवन करें. किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या से जूझ रहे हैं तो अदरक डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें, पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं. इससे शरीर में जल का संतुलन बना रहेगा.
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