सर्दियों में ऑयली स्किन को भी होती है मॉइस्चर की ज़रूरत

- नाज़िया ख़ान

सर्दियों के मौसम की रूखी सर्द हवाएं स्किन  की प्राकृतिक नमी सोख लेती हैं. ऑयली स्किन वाले सोचते हैं कि सर्दियों के मौसम में पिम्पल्स की समस्या से निजात मिलेगी पर होता उलट है. एक तो रूखे मौसम की वजह से ऑयली पोर्स (सीबेशियस ग्लैंड्स) अतिरिक्त चिकनाई पैदा करने लगती हैं, जिसका नतीजा पिम्पल्स के रूप में निकलता है, दूसरे त्वचा तड़कने लगती है.  सूखी पपड़ी सी निकलती है, जिस पर पेट्रोलियम जैली या मॉश्चराइज़र लगाने पर फिर पिम्पल्स हो जाते हैं, न लगाओ तो जलन, खुजली, रैश होने लगते हैं. इसलिये सर्दियों में इन बातों का ध्यान रखें तो आपका स्किन टाइप जो भी हो, नॉर्मल, ड्राय या फिर ऑयली, सब में चमक बरक़रार रहेगी-

1. सर्दियों में भी पानी बराबर पीते रहें ताकि स्किन डेटक्स करती रहे .

2.दिन में दो बार साफ़ पानी से चेहरा धोयें, फिर कोई वाटर बेस्ड मॉइश्चराइज़र लगाएँ.

3.पेट्रोलियम जैली वाले प्रॉडक्ट सीधे चेहरे या होठों पर न लगाएँ.

4. बाज़ार के प्रॉडक्ट न इस्तेमाल करना हो तो तीन स्टेज में त्वचा की देखभाल करें, घरेलू स्क्रब, मास्क, मॉइश्चराइज़र बनाकर.

5. सप्ताह में एक या दो बार चीनी के दानों में नींबू का रस/गुलाबजल की कुछ बूँदें मिलाकर हल्के से चेहरे पर घुलने तक रगड़ें. यह मृत त्वचा को हटा देता है.

6. दूसरा घरेलू स्क्रब ओट्स और शहद मिलाकर बनायें.  20 मिनट लगाकर छुड़ा लें.

7. मास्क बनाने के लिए अंडे की सफेदी को झाग आने तक फेंट लें. अब इसमें कुछ बूंदे शहद,नींबू के रस की और पका केला या पका पपीता मिलाकर लगाएँ. अंडे के लाइसोज़ाइम्स दाग धब्बों को हल्का करते हैं. यह त्वचा में चमक लाने के साथ कसाव भी लाएगा.

8.घरेलू मॉश्चराइज़र- जैतून के तेल में दूध और कुछ बूंदे नींबू के रस की मिलाकर लगाएँ.

9. बैकिंग सोडा में नींबू मिलाकर लगाना भी आसान उपाय है.

10. सेब/स्ट्रॉबेरी पल्प में शहद और क्रीम मिलाकर भी लगा सकते हैं.

11.देशी गुलाब की पत्तियों को गुलाबजल के साथ पीसकर नारियल या जैतून के तेल में मिलाकर भी लगाया जा सकता है.

12. एलोवेरा जैल में नारियल तेल और बादाम का तेल समान मात्रा में मिलाकर लगाएँ.

13.कॉफी बीज, कोको पाउडर में दूध-मलाई और नींबू मिलाकर लगाने से चेहरे पर चमक और कसाव के साथ-साथ आँखों के नीचे के डार्क सर्कल्स से भी राहत मिलती है.

14. एप्पल साइडर  विनेगर में बराबर मात्रा में पानी मिलाकर लगाएँ.

15. दही में संतरा पल्प और एलोवेरा जैल मिलाकर 5-10 मिनट लगाएँ.

विशेष बात- हर उत्पाद, घरेलू हो या मार्केट का, पहले कान के नीचे गर्दन पर थोड़ी मात्रा में लगाकर देखें. अगर कोई एलर्जिक रिएक्शन न हो तो ही चेहरे पर इस्तेमाल करें.

(नाज़िया प्रसिद्ध आयुर्वेदिक डॉक्टर हैं. लेखिका हैं और एक्टिविस्ट हैं. )

(यहाँ दिये गये विचार लेखक के नितांत निजी विचार हैं. यह आवश्यक नहीं कि डीएनए हिन्दी इससे सहमत हो. इस लेख से जुड़े सभी दावे और आपत्ति के लिए केवल लेखक ज़िम्मेदार है.)