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Iron Deficiency: शरीर को सूखा देगी खून की कमी, आयरन से भरपूर इन 5 सुपरफूड को करें डाइट में शामिल
Anemia: शरीर में खून की कमी से एनीमिया हो जाता है. ऐसा आयरन की कमी के कारण होता है. इससे बचने के लिए आयरन से भरपूर फूड्स खाएं,
Monkeypox Test: मंकीपॉक्स के खिलाफ देश को मिली बड़ी सफलता, जांच के लिए बनी पहली स्वदेशी RT-PCR Kit
Monkeypox Test in India: मंकीपॉक्स का खतरा दुनियाभर में फैल रहा है. विश्व स्वास्थ्य संगठन ने मंकीपॉक्स को लेकर सार्वजनिक स्वास्थ्य आपातकाल घोषित कर दिया है.
घंटों बैठे रहने से हो सकती है Cervical Pain की समस्या, जानें लक्षण और बचाव का तरीका
Cervical Pain Symptoms: गर्दन और आसपास कंधे में दर्द होना सर्वाइकल पेन के लक्षण होते हैं. इस दर्द को इग्नोर करना समस्या को और बढ़ा सकता है.
Skin Care: गर्मियों में भी ड्राई हो जाती है स्किन तो ऐसे करें चंदन का इस्तेमाल,कोमल और मुलायम होगी त्वचा
Dry Skin Care: कई लोगों की त्वचा गर्मी के मौसम में भी ड्राई रहती हैं. इस समस्या को दूर करने के लिए आप चंदन का इस्तेमाल कर सकते हैं.
Weight Loss Yoga: न डाइटिंग, न हैवी एक्सरसाइज, रोजाना करें ये 5 योगासन, आसानी से कम होने लगेगा वजन
Yoga for Weight Loss: वजन कम करने के लिए लोग जिम में पसीना बहाते हैं और खाना तक छोड़ देते हैं. आप वेट लॉस के लिए हैवी एक्सरसाइज और डाइटिंग की बजाय इन योग को कर सकते हैं.
Krishna Janmashtami 2024: जन्माष्टमी की पूजा में जरूर करें श्रीकृष्ण के इन मंत्रों का जाप, हर मनोकामनाएं होगी पूरी
Janmashtami Puja Mantra: आज 26 अगस्त को जन्माष्टमी के दिन भगवान श्रीकृष्ण की पूजा में इन खास मंत्रों का जाप अवश्य करें. इससे श्रीकृष्ण की विशेष कृपा प्राप्त होगी.
Happy Krishna Janmashtami 2024: आज श्रीकृष्ण जन्मोत्सव पर यहां से प्यार भरे मैसेज भेज अपनों को दें बधाई
Krishna Janmashtami 2024: आज कृष्ण जन्माष्टमी के दिन आप अपने प्रियजनों को यहां से मैसेज भेज बधाई दे सकते हैं. हम आपके लिए कुछ चुनिंदा मैसेज लेकर आए हैं.
Health Tips: रातभर लगाए रखते हैं Earbuds तो हो जाए सावधान, झेलने पड़ सकते हैं ये नुकसान
Earbuds Side Effects: लोग देर रात तक कान में ईयरबड्स लगाकर रखते हैं. कई लोग तो गाने सुनते-सुनते इन्हेें लगाकर ही सो जाते हैं. लेकिन घंटों तक इनका इस्तेमाल कई समस्याओं का कारण बन सकता है.
Yoga For Memory: याददाश्त बढ़ाने के लिए रोज करें ये 5 योगासन, कंप्यूटर की तरह दौड़ेगा दिमाग
Boost Memory Power: योगासन करना हर तरह से सेहत के लिए अच्छा होता है. यह शारीरिक के साथ ही मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है. अपनी मेमोरी पावर बढ़ाने के लिए आप यहां बताए योग कर सकते हैं.
रात को नींद की बजाय दिमाग में आते हैं उल्टे-सीधे ख्याल, जान लें Night Anxiety से बचने का तरीका
Night Anxiety Prevention Tips: लोग सोते समय दिन भर की बातों को सोचते हैं और विचार करते हैं. ऐसे में दिमाग ओवर एक्टिव हो जाता है. कई बार रात को दिमाग में मन को बेचैन करने वाले बुरे ख्याल भी आते हैं.