मेंटल और फिजिकल हेल्थ बुढ़ापे तक रहेगी चंगी, अगर लाइफस्टाइल में करेंगे ये बदलाव
Physical Activity Benefits: अच्छी सेहत के लिए शारीरिक रूप से सक्रिय रहना बहुत ही जरूरी है. घंटों तक बैठकर काम करने से सेहत संबंधी समस्यएं हो सकती हैं.
स्ट्रेस में कम या ज्यादा खाना बन सकता है सेहत के लिए खतरा, जानें Emotional Eating के नुकसान
Disadvantage of Emotional Eating: तनाव के कारण कई लोगों को भूख नहीं लगती है, वहींं कुछ लोग स्ट्रेस में और भी ज्यादा खाते हैं. इन दोनों स्थितियों में सेहत को नुकसान हो सकता है.
Rashifal 30 September 2024: सिंह राशि वालों को होगा मानसिक तनाव, जानें मेष से मीन तक की राशियों का भाग्यफल
Aaj Ka Rashifal: आज का दिन सभी राशियों के लिए कैसा होगा चलिए ज्योतिषाचार्य प्रीतिका मजूमदार से जानें...
Rudraksha Rules: रुद्राक्ष धारण करने के बाद इन बातों का रखें ध्यान, वरना होगा नुकसान ही नुकसान
Rudraksha Wearing Tips: रुद्राक्ष धारण करना आसान नहीं होता है. इसे धारण करने के कई नियम होते हैं, इसे धारण करने के बाद भी कई बातों का ध्यान रखना होता है. चलिए इसके बारे में बताते हैं.
Indira Ekadashi 2024: इंदिरा एकादशी पर भूलकर भी न करें ये 5 काम, वरना छीन जाएगी घर की सुख शांति
Pitru Paksha Ekadashi 2024: पितृ पक्ष की एकादशी तिथि का खास महत्व होता है. इस दिन व्रत करने से पितरों को मोक्ष मिलता है और जीवन में सुख-शांति बनी रहती है.
Eyesight Improvement: आंखों के धुंधलेपन को दूर करने के लिए खाएं ये 5 सुपरफूड, डेली डाइट में करें शामिल
How to Improve Eyesight: धुंधला दिखने लगा है और आंखें कमजोर हो गई हैं तो आप आहार में इन चीजों को शामिल कर आंखों की रोशनी को बढ़ा सकते हैं.
क्या प्यार में वाकई उड़ जाती है नींद? जानें ऐसा क्यों कहते हैं लोग और इसकी वजह
Relationship: प्यार में पड़ने पर नींद-चैन सब उड़ जाता है. लेकिन ऐसा क्यों होता है चलिए जानते हैं कि प्यार में नींद क्यों उड़ जाती है.
क्या बैठे रहने से होने लगता है रीढ़ में दर्द? बचने के लिए आहार में शामिल करें 5 Vitamins
Spine Pain: रीढ़ की हड्डी शरीर को सहारा देती है. अगर इसमें दर्द हो तो इंसान परेशान हो जाता है. रीढ़ की हड्डी की अच्छे सेहत और दर्द से बचने के लिए इन विटामिन्स को डाइट में शामिल करें.
World Tourism Day 2024: रिवर राफ्टिंग के शौकीनों के लिए बेस्ट हैं ये 4 डेस्टिनेशन, बना लें घूमने का प्लान
Best Travel Destination: विश्व पर्यटन दिवस पर्यटन को बढ़ावा देने के लिए मनाया जाता है. आज आपको इस मौके पर बताते हैं कि भारत में आप किन जगहों पर रिवर राफ्टिंग कर सकते हैं.
अक्सर परेशान करती है एसिडिटी की समस्या, तो इन 5 घरेलू ड्रिंक्स से तुरंत मिलेगा आराम
Acidity Home Remedies: आप अक्सर एसिडिटी की समस्या से परेशान रहते हैं तो दवा के अलावा यहां बताए इन घरेलू ड्रिंक्स को पी सकते हैं.