आदित्य कटारिया

Raw Turmeric Benefits:कच्ची हल्दी सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जानी जाती है. इसकी पीली चमक और तीखा स्वाद न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान भी हो सकता है.

Tea bags benefits: क्या आपने कभी सोचा है कि चाय पीने के बाद बचे हुए टी बैग्स का आप कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं? शायद आपने उन्हें सीधे कूड़ेदान में फेंक दिया हो, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन टी बैग्स में कई ऐसे गुण छिपे हैं जो आपके और आपके घर के लिए बेहद फायदेमंद हो सकते हैं?

Dry Skincare Tips: सर्दियों में अक्सर ठंडी हवा और कम नमी की वजह से त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है. ऐसे में आप रात को सोने से पहले इन चीजों का इस्तेमाल करके अपनी त्वचा को मुलायम और चमकदार बना सकते हैं.

Iron rich foods: शरीर में आयरन की कमी होने पर हम बहुत कमजोर महसूस करते हैं. ऐसे में इस समस्या से बचने के लिए हमें अपनी डाइट में आयरन से भरपूर चीजों को शामिल करना चाहिए.

Cloves Benefits: लौंग एक ऐसा मसाला है जो न सिर्फ खाने को स्वादिष्ट बनाता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. आयुर्वेद में भी लौंग का इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है.

Sore throat remedies: गले में खराश एक आम समस्या है, खासकर सर्दियों में. इससे बातचीत करना और खाना-पीना मुश्किल हो जाता है. आयुर्वेद में कई कारगर उपाय बताए गए हैं जो गले की खराश से राहत दिलाने में काफी कारगर साबित हो सकते हैं.

Immunity boosting foods: सर्दियों में बीमार पड़ना आम बात है, लेकिन आप अपनी डाइट में कुछ खास चीजें शामिल करके अपनी इम्यूनिटी को मजबूत बना सकते हैं और बीमारियों से बच सकते हैं.

Tulsi Leaves Benefits: तुलसी को भारत में एक पवित्र पौधा माना जाता है और सदियों से आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल किया जाता रहा है. तुलसी के पत्तों में कई औषधीय गुण होते हैं, जो इसे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद बना सकते हैं.