Worst Foods For Bones

ये 5 चीजें हड्डियों का सारा कैल्शियम और मिनरल्स सोख लेती हैं, जिससे हड्डियां कमजोर होने लगती हैं. अगर आप इन चीजों का सेवन करते हैं तो आज से ही खाना बंद कर दें.

विटामिन ए का ज्यादा सेवन आपकी हड्डियों के लिए नुकसानदायक होता है. यह हड्डियों को कमजोर कर देता है, जिसके परिणाम उम्र बढ़ने के पर भारी पड़ सकते हैं. 

खानपान का असर शरीर से जुड़ी हर चीज पर पड़ता है. इन्हीं में से कुछ ऐसी चीजें हैं, जिनके सेवन से हमारी हड्डियों को भारी नुकसान होता है.