World Spine Day: रीढ़ की हड्डी को रखना है मजबूत तो उठते-बैठते समय ध्यान रखें ये बातें

रीढ़ की हड्डी का स्वस्थ और मजबूत रहना हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है. इस World Spine Day पर जानिए इससे जुड़ी खास बातें और इसे स्वस्थ रखने के उपाय

World Spine Day: रीढ़ की हड्डी में भी होती है टीबी, कमर से कंधे तक के दर्द को न करें इग्नोर

Spinal Tuberculosis: टीबी केवल फेफड़ें में ही नहीं, रीढ की हड्डी में भी होती है और ये बेहद खतरनाक होती है. इसके लक्षण क्या हैं चलिए जानें.