World Mental Health Day 2024

World Mental Health Day 2024: बड़े ही नहीं बल्कि बच्चे भी इसकी चपेट में आ रहे हैं. ऐसे में मेंटल हेल्थ का ख्याल रखना बेहद जरूरी है. आइए जानते हैं बच्चों में होने वाले कुछ सामान्य मेंटल हेल्थ डिसऑर्डर के बारे में...

किसी भी व्यक्ति के लिए फिजिकल हेल्थ के साथ ही उसकी मेंटल हेल्थ ठीक होना भी बेहद जरूरी है. इसमें आपकी नींद अहम रोल निभाती है. नींद की कमी व्यक्ति की मेंटल हेल्थ को प्रभावित करती है.

Mental Health Affects Physical Health: मेंटल हेल्थ का खराब होना दिमाग के लिए सही नहीं होता है. यह दिमाग के साथ ही शारीरिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती है.