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Health Benefits Of Bathua Saag: बथुआ का साग सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद और हेल्दी माना जाता है, सर्दियों में इसके सेवन से डायबिटीज से कब्ज तक की समस्या दूर रहती है...

Methi Saag Ke Fayde: मेथी का साग सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. सर्दियों में इसके सेवन से डायबिटीज समेत ये 5 बीमारियां दूर रहती है...

हाई कोलेस्ट्रॉल सर्दियों में सबसे ज्यादा परेशान करता है. नसों में वसा का जमाव ठंड में ज्यादा होने से ही हार्ट अटैक या स्ट्रोक का खतरा होता है.

एचडीएल यानी गुड कोलेस्ट्रॉल सर्दियों में बढ़ाने के लिए कुछ फूड खाना बहुत जरूरी है, क्योंकि तभी नसों में ब्लड का फ्लो तेज होगा.

Winter Diet: सर्दी के मौसम में इन सीड्स को अपने डाइट में जरूर शामिल करें, इससे आपके सेहत को फायदा तो होगा ही साथ ही शरीर भी गर्म रहेगा 

Daliya Ke Laddu: सर्दियों का मौसम चल रहा है ऐसे में शरीर को गर्म और एनर्जेटिक बनाएं रखने के लिए दलिया के लड्डू जरूर खाएं, यहां जानिए बनाने की विधि..

ठंड में धूप में बैठकर मूंगफली खाना बहुत अच्छा लगता है लेकिन क्या आपको पता है कि कुछ लोगों के लिए ये खाना बहुत ही हानिकारक होता है.

Winter में डायबिटीज मरीजों को क्या खाना चाहिए, ऐसे 10 आहार जिसके फायदे हम आपको बता रहे हैं जिससे आपकी शुगर कंट्रोल रहती है

सर्दियों में केवल एक गोंद का लड्डू डायबिटीज से लेकर गठिया और कई तरह के इंफेक्शन से बचाएगा. जानिए इसे घर पर कैसे बनाएं

Benefits of Eating Guava: सर्दी के दिनों में अमरूद के सेवन से तमाम समस्याएं दूर होती हैं. यहां जानें सर्दियों में अमरूद खाने के क्या हैं फायदे.