Heart Friendly Salads: हाई कोलेस्ट्रॉल से लेकर बीपी तक को कंट्रोल करते हैं ये 5 हेल्दी और टेस्टी सलाद
Salads For Cholesterol: खानपान की गलत आदतें ही हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) से लेकर ब्लड प्रेशर (Blood Pressure)और वेट बढ़ने (Weight Gain) के लिए जिम्मेदार होती हैं. अगर आप इन तीनों या किसी एक भी समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको अपनी डाइट (Diet) में 5 तरह के सलाद (Salad) रोज शामिल करने चाहिए.
Weight Loss Challenges: कड़ी मेहनत के बावजूद कम नहीं हो रहा वेट? तो ये 5 कारण हैं इसके लिए जिम्मेदार
क्या आपको भी वजन घटाना (weight Loss) मुश्किल भरा लगता है? आपको लगता है कि आप तो अपनी तरफ से जिम में खूब पसीना बहा रहे हैं, लेकिन वैसे नतीजे नहीं दिख रहे. आइए हम बताते हैं ऐसा क्यों है.
Weight Loss: इन 2 विटामिन की कमी से नहीं घटता है वेट, ऐसे दूर करें Vitamins deficiency
Vitamin Deficiency And Weight Loss: क्या आपका वेट आपके लाख प्रयास करने के बाद भी कम नहीं हो पा रहा है? तो इसके पीछे आपके शरीर में दो तरह के विटाामिनों की कमी जिम्मेदार हो सकती है. इन विटामिन डिफिशियंसी के कारण ही मेटाबॉलिक रेट कम हो जाता है.
Reduce Diabetes: ये 6 हरी पत्तियां ब्लड शुगर से लेकर वेट कम करने तक में हैं दवा समान
Best Green Leaf To Eat: आपके किचन या गार्डेन में आसानी से मिल जाने वाली कई हरी पत्तियां ऐसी हैं जो दवा की तरह शरीर से बीमारियों को दूर करती हैं.
Adnan Sami का जबरदस्त ट्रांसफॉर्मेशन देख आप भी हो जाएंगे हैरान, सिंगर ने घटाया इतना वजन
पॉपुलर सिंगर Adnan Sami अपने ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर चर्चा में रहते हैं. उन्होंने फैट टू फिट का फॉर्मूला अपनाते हुए काफी वजन कम किया है. हाल ही में उन्होंने कुछ फोटो शेयर की हैं जिसको देख लोग उन्हें पहचान नहीं पा रहे हैं.
Health Tips: चावल से जुड़ी ये बातें जान लेंगे तो कभी नहीं बढ़ेगा वजन
चावल खाना डाइटिंग अपराध नहीं है. जान लीजिए एक कुछ ऐसे टिप्स जिनकी मदद से आप बिना गिल्ट चावल खा सकते हैं.
Weight Loss Tips : घटाने की जगह वजन बढ़ाते हैं ये फल
Weight Loss Tips : फलों को वजन घटाने का अच्छा सोर्स माना जाता है पर कुछ फल ऐसे हैं जिनसे वजन घटता नहींं है, उल्टे बढ़ सकता है.
Chethana Raj Died: वजन कम करने के लिए कराई प्लास्टिक सर्जरी, 21 वर्ष की उम्र में हो गई मौत
कई कन्नड़ सीरियल्स में नजर आ चुकी थीं 21 वर्षीय अभिनेत्री चेतना राज. माता-पिता को बिना बताए सर्जरी कराने गई थीं अस्पताल.