weight loss tips

Nitin Gadkari Weight Loss Formula: अगर आप अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं और इसे कम करना चाहते हैं तो यह आसान तरीका अपना सकते हैं.

अगर आपका मेटाबॉलिक रेट स्लो है तो आपको वेट कम करने का सपना अधूरा रह सकता है, इसलिए ऐसी डाइट लें जो आपके मेटाबॉलिज्म को एक्टिव कर दे.

Bad Habits Causes Belly Fat- जंक फूड, तनाव, नींद कम होना, ये सारी आदतें पेट की चर्बी बढ़ा देती हैं, वजन कम करना है तो ये गलतियां ना करें

Chole या काबुली चना खाने से वजन कम होता है, चने में काफी पोषक तत्व होते हैं, जिससे इंसान का वजन कम होता है.

Detox Drinks कैसे बनाएं, रोजाना सुबह पीने से एक हफ्ते में वजन कम हो सकता है, बनाने का तरीका हम आपको बताते हैं

Vitamin D से पेट की चर्बी कम होती है, धूप के अलावा खाने में कुछ चीजें ऐसी हैं जिन्हें खाने से पेट की चर्बी जल्दी पिघल जाएगी.

Poha Control Sugar and Weight Loss- सबको पसंद आने वाला पोहा एक ऐसा देसी फूड है, जो स्वाद और स्वास्थ्य के बीच बेहतरीन बैलेंस बनाकर रखता है

Anjeer को भिगोकर खाने से आपको दोगुणा फायदा मिलेगा, कब और किसके साथ कितनी अंजीर खाएं ये जरूर जान लें

Warm water पीने से वजन तो कम होता है लेकिन शरीर में कई नुकसान भी होते हैं, कई और समस्याएं पैदा होती हैं, कैसे और किस मात्रा में पिएं गर्म पानी