इस शख्स ने सिर्फ 6 महीनों में 34 किलो वजन घटाकर सबको किया हैरान, शेयर की वेट लॉस जर्नी और डाइट
हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक शख्स के वजन घटाने का वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें उसने 6 महीने में करीब 34 किलो वजन घटाया है. वीडियो में शख्स ने अपनी वेट लॉस जर्नी और डाइट भी शेयर की है. शख्स की वेट लॉस जर्नी ने सभी को हैरान कर दिया है.
Weight Loss का आयुर्वेदिक तरीका... सुबह खाली पेट इस तरह बैठकर खाएं ये चीजें
Weight Loss: आज हम आपको एक ऐसे आयुर्वेदिक उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसकी मदद से आप अपना वजन काफी हद तक कम कर सकते हैं.
Weight Loss Drink: इस देसी ड्रिंक से करें सुबह की शुरुआत, कुछ ही दिनों में मिलेगी पतली बलखाती कमर
Weight loss drink: जीरा भारतीय रसोई में पाया जाने वाला एक आम मसाला है, जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. जीरे के पानी का नियमित सेवन वजन घटाने में बहुत मदद करता है. आइए यहां जानें जीरे का पानी पीने के कुछ कमाल के फायदे.
PCOS के कारण बढ़ गई है पेट की चर्बी? वजन घटाने के लिए रात में खाएं ये चीजें
Weight Loss Foods:रात में कुछ चीजों का सेवन करने से पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को वजन कम करने में मदद मिल सकती है. ये चीजें मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने और ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकते हैं.
Weight Loss: इस देसी ड्रिंक को पीने से कम होगा वजन, 36 की कमर भी हो जाएगी 26, ऐसे करें तैयार
Weight Loss Drink: वजन कम करने के लिए आप कड़ी मेहनत कर रहे हैं लेकिन को नतीजा नहीं मिल रहा है तो इस एक ड्रिंक को ट्राई करें. इसस तेजी से वजन कम होगा.
PM Modi ने दी चेतावनी, सेहत के लिए ठीक नहीं ज्यादा Cooking Oil का इस्तेमाल, बढ़ते वजन पर दें ध्यान
PM नरेंद्र मोदी ने लोगों में बढ़ते मोटापे को चिंताजनक बताया, उन्होंने इसे काबू में रखने और जरूरत से ज्यादा Cooking Oil न इस्तेमाल करने की सलाह दी...
वजन घटाने के लिए कर रहे हैं Intermittent Fasting? यहां जानें इसके फायदे और नुकसान
Intermittent fasting:आजकल वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग एक लोकप्रिय तरीका बन गया है. आज हम यहां इंटरमिटेंट फास्टिंग के फायदे और नुकसान के बारे में विस्तार से जानेंगे.
जापानी लोगों को क्यों नहीं बढ़ती चर्बी? इन आसान आदतों से आप भी रहेंगे फिट
Japanese Fitness Secret: जापान के लोग अपनी सेहत को लेकर काफी सजग रहते हैं और उनकी लाइफस्टाइल में कुछ खास आदतें शामिल हैं जो उन्हें फिट रहने में मदद करती हैं. आइए जानते हैं ऐसी आदतें जिन्हें अपनाकर आप भी स्वस्थ और फिट रह सकते हैं.
Weight Loss: मोटापे को कम कर वजन घटाने में मदद करेंगे ये 5 तरह के बीज, जानें कैसे करें सेवन
वजन कम करने के लिए लोग कड़ी मेहनत करते हैं. घंटो पसीना बहाते हैं और खूब जिम करते हैं. आप चाहे तो कम मेहनत में भी वजन कम कर सकते हैं. इन 5 तरह के बीजों के सेवन से वजन कम कर सकते हैं.
इन 5 गलतियों से बढ़ सकता है वजन, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे
Weight Gain: आजकल बढ़ता वजन एक गंभीर समस्या बन गई है। लोग तरह-तरह के डाइट प्लान और एक्सरसाइज रूटीन अपनाते हैं, फिर भी उनका वजन कम नहीं होता. आइए यहां जानते हैं उन 5 गलतियों के बारे में जो आपका वजन बढ़ा सकती हैं.