Nail Spots Sign: नाखूनों पर सफेद-पीले या काले धब्बे इन विटामिनों की कमी का हैं संकेत
नाखूनों पर बार-बार धब्बे पड़ना सामान्य बात नहीं है; इसे नजरअंदाज करना ठीक नहीं है. यदि ये धब्बे दिखाई दें तो समझ लें कई विटामिन शरीर में कम हो चुके हैं.
कमी ही नहीं, शरीर में Vitamin C की अधिकता भी हो सकती है नुकसानदेह, जानें क्या है सही खुराक
Vitamin C Overdose: शरीर में विटामिन सी की कमी के कारण कई तरह की गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. लेकिन, विटामिन सी की अधिकता भी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकती है...
Fungal Infection Causes: इस विटामिन की कमी से बढ़ जाता है फंगल इंफेक्शन का खतरा, जानें लक्षण और बचाव का तरीका
Fungal Infection: फंगल इंफेक्शन के पीछे कई वजह हो सकती हैं, जिनमें से सबसे बड़ा कारण है विटामिन C की कमी. आइए जानते हैं इसके लक्षण और बचाव के उपाय...
Vitamin C Deficiency: शरीर में विटामिन C की कमी से नजर आते हैं ये लक्षण, इग्नोर करना पड़ सकता है भारी
Vitamin C Deficiency Symptoms: शरीर मेंविटामिन-C की कमी के कारण गंम्भीर समस्याएं पनपने लगती हैं. ऐसे में शरीर में इसकी कमी के लक्षणों को भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए...
Vitamin C Rich Vegetables: खट्टी चीज ही नहीं, इन 5 सब्जियों से भी मिलता है भरपूर विटामिन सी, मजबूत होती है इम्यूनिटी
Vitamin C Rich Vegetables: विटामिन सी के लिए संतरे, नींबू जैसी खट्टी चीजों को खाने की सलाह दी जाती है. हालांकि कई ऐसी सब्जियां भी हैं जिन्हें खाने से भरपूर विटामिन सी मिलता है.
Vitamin C Deficiency: ये 5 लक्षण देते हैं विटामिन सी की कमी के संकेत, न करें नजरअंदाज
Vitamin C Deficiency Symptoms: विटामिन सी की कमी से कई लक्षण देखने को मिलते हैं. विटामिन सी की कमी कई बार गंभीर बीमारियों का भी कारण बन सकती है.
Uric Acid Risk: इन 3 चीज की कमी से भी यूरिक एसिड होता है हाई, किडनी बॉडी से बाहर नहीं कर पाती गंदा पानी
अगर आपके शरीर में वाटर रिटेंशन हो रहा तो इसका मतलब है किडनी की फिल्टरेशन क्षमता कम हो रही है और यूरिए एसिड सा स्तर हाई है.
मसूड़ों में सूजन के साथ ये 7 लक्षण हैं Vitamin C Deficiency के संकेत, जानलेवा होने से पहले कर लें इन्हें पूरा
सेहतमंद रहने के लिए सभी पोषक तत्वों का होना जरूरी हैं. इनमें कई पोषक तत्व अहम रोल निभाते हैं. इनमें विटामिन सी भी एक है. इसकी कमी स्वास्थ्य के लिए बेहद गंभीर हो सकती है.
Vitamin C Rich fruit juice: चेहरे को चमकाने से लेकर Iron की कमी को दूर रखते हैं ये जूस, जानें और भी फायदे
चेहरे से लेकर शरीर में इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए विटामिन सी बेहद महत्वपूर्ण विटामिंस में से एक है. यह आयरन की समस्या को भी दूर करता है.
Vitamin Deficiency: आप को भी है इन 3 विटामिन्स की कमी तो खाना शुरू कर दें ये फल, वरना शरीर में घुस जाएंगी 100 बीमारियां
Custard Apple Benefits: अगर आप इन तीन विटामिन्स की कमी से जूझ रहे हैं तो आज से ही सीताफल खाना शुरू कर दें. इसके सेवन से जल्दी ही आपकी ये समस्या दूर होगा...