Vitamin Deficiency: आप को भी है इन 3 विटामिन्स की कमी तो खाना शुरू कर दें ये फल, वरना शरीर में घुस जाएंगी 100 बीमारियां
Custard Apple Benefits: अगर आप इन तीन विटामिन्स की कमी से जूझ रहे हैं तो आज से ही सीताफल खाना शुरू कर दें. इसके सेवन से जल्दी ही आपकी ये समस्या दूर होगा...
Vitamin C Deficiency: जोड़ों में दर्द और खून की कमी की वजह विटामिन सी भी, जानिए इसके और भी खतरे
हमारे शरीर को विटामिन सी (Vitamin C) की उतनी ही जरूरत होती है, जितनी किसी अन्य पोषक तत्व की. विटामिन सी की कमी से ऐसी 5 बीमारियां हो सकती हैं, जिनका इलाज समय रहते न किया जाए तो परेशानी बढ़ सकती है.