Vitamin B12 Sources For Vegetarians: नहीं खाते नॉनवेज तो इन शाकाहारी चीजों को डाइट में करें शामिल, कभी नहीं होगी विटामिन बी12 की कमी
Vitamin B12 Sources For Vegetarians: विटामिन B12 के लिए सिर्फ मीट-मछली अंडा ही नहीं बल्कि आप इन शाकाहारी चीजों का सेवन कर सकते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में...
शरीर में इस विटामिन की कमी से बढ़ जाता है चिड़चिड़ापन, जानिए सेहत के लिए कितना फायदेमंद है बी12
आज के समय में डिप्रेशन के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है. युवा और व्यस्क ही नहीं बच्चे भी इस बीमारी से ग्रस्त हो रहे हैं.
Vitamin B12 की कमी होने पर शरीर में दिखते हैं ये लक्षण, नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी
विटामिन बी 12 की कमी शरीर में कई समस्याएं पैदा कर सकती है. इसके संकेत पहले ही दिख जाते हैं. जिन्हें समझकर आप इस बीमारी से पहले ही अलर्ट हो सकते हैं.
Vitamin B12 Deficiency: शरीर को गला देती है विटामिन B12 की कमी, जानें क्यों होती है ये बीमारी और कैसे करें बचाव
Vitamin B12 शरीर के लिए सबसे जरूरी पोषक तत्वों में से एक हैं. यह बॉडी में एनर्जी प्रोडक्शन, सेंट्रल नर्वस सिस्टम और डीएनए सिंथेसिस में उपयोगी होती है
Overdose of Vitamin B12: इस विटामिन के ओवरडोज से हो सकती हैं ये दिक्कतें, लेने से पहले हो जाएं सावधान
Overdose of Vitamin b12 शरीर के लिए है नुकसानदायक, जानिए शरीर में क्या क्या दिक्कतें हो सकती हैं