uric acid

यूरिक एसिड को कंट्रोल करना बेहद जरूरी है. इसका हाई लेवल उठना बैठना तक मुश्किल कर देता है. ऐसे में सिर्फ 5 चीजों के सेवन से ही यह आसानी से कंट्रोल हो जाएगा. 

यूरिक एसिड का शरीर में अधिक होना सेहत के लिए कम खतरनाक नहीं है. ये किडनी से लेकर जोड़ों तक को डैमेज करने का काम करता है.

रोज सुबह भीगे हुए मेथी के बीज का पानी पीने से कई बीमारियां दूर रहती हैं. चलिए आपको इसके 5 फायदों के बारे में बताएं.

प्राकृतिक रूप से यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के कुछ रूल हैं. अगर आप इन नियमों का पालन कर लें तो आपके ब्लड में ये यूरिया घुलने ही नहीं पाएगा.

प्यूरीन शरीर के लिए एक ग्रहण है. क्योंकि इसका बढ़ना किडनी में स्टोन से लेकर गठिया तक के खतरे को पैदा करता है. प्यूरीन ही हाई यूरिक एसिड का कारण बनता है.

यूरिक एसिड के बारे में तो आप बहुत कुछ जान चुके होंगे लेकिन क्या आपको पता है कि आखिर यंग लोगों में यूरिक एसिडोसिस बढ़ने का कारण क्या है?

यूरिक एसिड के मरीजों की समस्या गर्मियों में और भी ज्यादा बढ़ जाती है. इसकी वजह यूरिक एसिड का लेवल इस सीजन में तेजी से ट्रिगर होता है. इसे सही डाइट से कंट्रोल किया जा सकता है. 

आज के समय में ज्यादातर लोगों पर हाई यूरिक एसिड का खतरा बढ़ता जा  रहा है. इसकी वजह खराब लाइफस्टाइल के साथ ही प्यूरीन और प्रोटीन युक्त भोजना का अधिक सेवन है. यह यूरिक एसिड को ट्रिगर करता है. 

ज्यादातर भारतीय लोगों के खाने की थाली में दाल शामिल होती है. इसकी वजह दाल में कई सारे पोषक तत्वों का पाया जाना है, लेकिन कई बार इसका भरपूर सेवन आपकी समस्या को बढ़ा सकता है. 

यूरिक एसिड को शरीर से निकालना आसान होगा अगर आप रोज सुबह बासी मुंह औषधिय गुणों से भरे एक खास ग्रीन जूस को पी लें.