uric acid

शरीर में अगर यूरिक एसिड का स्तर हाई हो रहा है या गठिया की शुरूआत हो रही है तो 7 स्पष्ट लक्षण जरूर जान लें.

आज आपको आयुर्वेद की उन शक्तिशाली हर्ब्स के बारे में बताएं जो गठिया के दर्द का रामबाण इलाज हैं. जोड़ों की सूजन और जकड़न भी कम करने में ये बेस्ट हैं.

किडनी में स्टोन के दो बड़े कारण होते हैं. शरीर में यूरिक एसिड की अधिक मात्रा और हाई कैल्शियम के कारण स्टोन बनते हैं.

करेले की तरह नजर आने वाली दुनिया की सबसे ताकतवर सब्जी खाने से डायबिटीज से लेकर कोलेस्ट्रॉल, यूरिक एसिड ही नहीं कैंसर जैसी बीमारियां भी काबू में रहती हैं. इसके सेवन शरीर फौलादी बन जाता है.

यूरिक एसिड का हाई लेवल शरीर के लिए बहुत ही खतरनाक होता है. आज के समय में बुजुर्ग ही नहीं युवा भी इसे परेशान हैं. इसकी वजह बिना सोचे समझे खानपान और खराब लाइफस्टाइल है. 

High Uric Acid: हाई यूरिक को कंट्रोल करने के लिए रात के खाने में कुछ चीजों को बिलकुल कट कर दें.वरना ये चीजें जोड़ों की परेशानी पैदा कर देंगे.

बरसात के मौसम जोड़ों के दर्द या गठिया के मरीजों के लिए कष्टदाई होता है क्योंकि इस मौसम में भी घुटनों या जोड़ों में जकड़न ज्यादा होती है और दर्द से चलना मुश्किल होने लगता है.

हाई यूरिक एसिड होने पर यह क्रिस्टल के रूप में जोड़ों में जमा हो जाता है. इसे जोड़ों में दर्द के साथ ही ज्वाइंट्स जाम हो जाते हैं. यह स्थिति बहुत ही खतरनाक होती है. हालांकि इसे निपटने के लिए सही दिनचर्या, वर्कआउट और सही खानपान बेहद कारगर उपाय है.  

प्याज खाने से ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित किया जा सकता है और गठिया के दर्द में राहत मिल सकती है. चलिए इसे कच्चा खाने के और फायदे भी जानें.

यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए कुछ फलों का जूस अगर एक साथ लिया जाए तो जोड़ों के बीच जमा क्रिस्टल भी टूटकर बाहर आते हैं और किडनी भी हेल्दी होती है.