Uric Acid reduce tips

Anjeer Control Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से हाई ब्लड प्रेशर, जोड़ों में दर्द, और सूजन की समस्याएं हो सकती हैं. अगर शरीर पर यूरिक एसिड अटैक हो चुका है तो अब इससे आपको अंजीर ही बचा सकता है. एक्सपर्ट्स कहते हैं कि यूरिक एसिड बढ़ने पर अंजीर का सेवन करना फायदेमंद होता है.

शरीर में प्यूरिन के टूटने से क्रिस्टल के रूप में जोड़ों में जमने वाला यूरिक एसिड का हाई बेहद खतरनाक होता है. यह बीपी से लेकर जोड़ों में दर्द और किडनी में प्यूरिन के कंकड़ बना देता है.

यूरिक एसिड तब बनता है जब प्यूरीन की मात्रा शरीर में ज्यादा होती है, कुछ फूड पेट में जाते ही प्यूरिन में बदल जाते हैं.

जोड़ों में दर्द और सूजन की वजह यूरिक एसिड हो सकता है, जो हमारे प्यूरिन युक्त खाने से बढ़ता है. इसे खत्म करने में नींबू का रस बेहद कारगार उपाय है.

यूरिक एसिड का हाई होने चलना फिरना भी मुश्किल हो सकता है. इसके लक्षणों की शुरुआत में ही पहचान कर इसे बढ़ने से रोका जा सकता है. आइए जानते हैं उपाय.

शरीर में हाई यूरिक एसिड किडनी से लेकर दिल की बीमारियों को बढ़ा देता है. इसे जड़ से खत्म करने के लिए डाइट से लेकर दिनचर्या में बदलाव की जरूरत है.