uric acid problem

Uric Acid Disease: हाई यूरिक एसिड की समस्या मुख्य तौर पर जोडों के दर्द और सूजन का कारण बनती है. लेकिन इसके बढ़ने पर कई बीमारियों का खतरा बढ़ता है. बचने के लिए आप इन आसान उपायों को अपना सकते हैं.

Yoga To Lower Uric Acid Level: हाई यूरिक एसिड की समस्या से छुटकारा पाने के लिए इन 4 योग को अपने डेली लाइफस्टाइल में शामिल करना चाहिए.

हाई यूरिक एसिड के चलते जोड़ों में क्रिस्टल जम गए हैं तो इस हरे पानी को पी सकते हैं. इस​के पीने से ही यूरिक ​एसिड फ्लश आउट हो जाएगा. इतना ही नहीं यह मोटापे को पिघलाकर इम्यूनिटी को बूस्ट करता है. 

शरीर में अगर यूरिक एसिड का लेवल बढ़ गया है तो पांच ऐसी चीजें बिलकुल खाना बंद कर दें क्योंकि ये चीजें आपके खून में यूरिक एसिड का जहर भर देंगी.

फलों से लेकर सब्जियों तक में कई सारे पोषक तत्व होते हैं. यह हमें सेहतमंद रखने के साथ ही शरीर एनर्जी से भरपूर रखते हैं, लेकिन कई बार अलग अलग बीमारियों से ग्रस्त लोगों को यह फल और सब्जी फायदे की जगह नुकसानदायक साबित होती है. 

गर्मियों का मौसम आते ही मार्केट में आम की भरमार शुरू हो जाती है. लोग जमकर आम का सेवन करते हैं, लेकिन अगर आप डायबिटीज या हाई यूरिक एसिड की समस्या से जूझ रहे हैं तो आम से दूर रहना ही बेहतर है. 

अगर आपके जोड़ों में दर्द और सूजन हैं तो यह हाई यूरिक एसिड के लक्षण हो सकते हैं. इसका हाई लेवल बहुत ही खतरनाक हो सकता है. 

उबला हुआ करेला खाना प्यूरिन को पेशाब के रास्ते निकालकर शरीर से बाहर करता है. यह यूरिक एसिड को कंट्रोल कर शरीर को सेहतमंद बनाता है.

Uric Acid Mistakes: क्या आपको पता है कि आपकी खुद की गलतियों की वजह से ही आपका यूरिक एसिड लेवल बढ़ जाता है. इन गलतियों से करें परहेज वरना हो सकती है बड़ी समस्या