ulta chalne ke fayde

walking backwards Benefits: लंदन केहाइड पार्क से वायरल वीडियो में ममता बनर्जी उल्टे पैर चलते हुए नजर आ रही हैं. क्या आपको पता है कि सीधा में चलने से ज्यादा फायदे उल्टी दिशा में चलने से होता है. क्या-क्या फायदे आपको पीछे की ओर चलने से मिलेंगे जान लें.

उल्टा चलना बेहद फायदेमंद होता है. कई शोध बताते हैं कि ऐसा करने से आपके स्वास्थ्य और मस्तिष्क के लिए ही नहीं, कई और बेहतरीन फायदेमंद इससे मिलते हैं.