Powerhouse of Protein: वेज प्रोटीन का पावरहाउस है टेस्टी डिश, चिकन-मटन भी हैं इसके आगे फेल
High Protein Vegetarian Food: यदि आप शाकाहारी हैं तो आपको प्रोटीन की कमी होने की अधिक संभावना है. ऐसे में आज आपको एक ऐसे वेज प्रोटीन डिश के बारे में बताएंगे जो न केवल प्रोटीन का पावर हाउस कहा जाता है बल्कि ये स्वाद और शक्ति में चिकन- मटन से कहीं ज्यादा ताकतवर है.
Powerhouse of Calcium: इन 5 चीजों में होता है दूध से भी ज्यादा कैल्शियम, कुछ ही दिनों में हड्डियां हो जाएंगी मजबूत
Sources of Calcium for Vegetarians: अगर आपको लगता है कि दूध से ही आपको कैल्शियम मिल सकता है तो आप ये सोच बदल दें, क्योंकि कुछ वेजिटेरियन फूड ऐसे हैं जो दूध से ज्यादा कैल्शियम शरीर को देते हैं.