Tips to avoid overeating

Tips to avoid overeating: दिवाली खुशियों, रोशनी और मिठाइयों का त्योहार है. लेकिन, इस त्यौहार के दौरान हम अक्सर ओवर ईटिंग की समस्या से जूझते हैं. ओवर ईटिंग न सिर्फ हमारी सेहत के लिए हानिकारक है, बल्कि हमारे त्योहार की खुशियों को भी कम कर सकती है. 

Overeating: अगर आप भूख लगने से ज्यादा खाना खाते हैं तो ओवरइटिंग की यह आदत सेहत पर बुरा असर डाल सकती है.