Symptoms Of Protein Deficiency

कई बार शरीर में प्रोटीन की कमी के कुछ ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं जिन्हें हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे भविष्य में सेहत को काफी नुकसान हो सकता है. आइए यहां जानते हैं कि शरीर में प्रोटीन की कमी के लक्षण क्या हैं और इसे कैसे दूर किया जाए.

शरीर को स्वस्थ रखने में प्रोटीन अहम भूमिका निभाता है. इसके कमी होते ही स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों होने लगती है. डाइट में बदलाव कर पूरा किया जा सकता है

Protein: शरीर में प्रोटीन की कमी की वजह से ये लक्षण दिखाई देने लगते हैं यहां जानिए उम्र के हिसाब से शरीर को कितनी मात्रा में प्रोटीन की जरूरत होती है.